VIDEO YOUTUBE BARROS LUCO SANDWICH TRADICIONAL CHILENO - BARROS LUCO ÁLVARO - Editado y publicado por Álvaro Barrientosm Montero
LEARN ENGLISH AND SPANISH - APRENDA INGLÉS Y ESPAÑOL
Continuamos con frases del inglés básico
I will be out all the morning = Yo estaré afuera toda la mañana
This oven is very warm = Este horno está muy caliente
He has control over me = Él tiene control sobre mi
I am the owner of this house = Yo soy el propietario de esta casa
There are eighty pages in this book = Hay ochenta páginas en este libro
I have a pain in my leg = Yo tengo un dolor en mi pierna
This green paint is very dear = Esta pintura verde es muy cara
Put that paper on the table = Ponga ese papel sobre la mesa
These are parallet lines = Estas son líneas paralelas
This parcel is for you = Este paque es para usted
This is only a part of my work = Esto es solamente una parte de mi trabajo
Chjina, in this past, was great nation = China, en el pasado, fue una gran nación
Wast is this black paste? = ¿Qué es ésta pasta negra?
I made the payment yesterday = Yo hice el pago ayer
There is no peace in this house = No hay paz en esta casa
Give me a pen and ink = Déme una pluma y tinta
He gave a pencil to the boy = Él dio un lápiz al niño
He is a kind person = Él es una persona bondadosa
He has great physical force = Él tiene gran fuerza física
This is a picture of my father = Este es un retrato de mi padre
These pigs are very fat = Estos ceredos están muy gordos
Give me a pin for my dress = Déme un alfiler para mi vestido
He put his pipe on the table = Él puso su pipa sobre la mesa
There is no place fdore you = No hay lugar para usted
Give me a plane and a hammer (Déme un cepillo (de madera) y un martillo
What is the name ofd this plant? = ¿ Cual es el nombre de esta planta?
Give me a plate of soup = Déme un plato de sopa
This is a play of words = Esto es un juego de palabras
He said: plaese, give me that book = Él dijo: por favor, déme ese libro
I have the pleasure of his company = Yo tuve el placer de su compaía
This plough is for my farm = Este arado es para mi hacienda
His pocket is full of money = Su bolsillo está lleno de dinero
SÍNTOMAS DE CANCER DE OVARIO
Escrito por la doctora Natalia Bermejo Rubio. Médico de familia
Los síntomas del cáncer de ovario no suelen ser específicos, sino que son comunes a otras patologías menos graves, por ejemplo del aparato digestivo, porf lo que es frecuente que el diagnóstico llegue cuando el tumor está ya en una etapa avanzada.
Además, los síntomas se manifiestan cuando hace tiempo que se padece la enfermedad y, al ser similares a los causados por patologías digestiva, pueden tratarse erróneamente durante un tiempo en muchos casos con antiácidos.
Los síntomas del cáncer de ovario más frecuentes son:
👉 Hinchazón abdominal
👉 Dolor abdominal
👉 Hemorragia vaginal irregular, que aparece fuera del periodo menstrual
👉 Estreñimiento, gaes, fuerte micción
👉 Náuseas y vómitos
👉 PLérdida de apetito
👉 Disminución o aumento inexplicable de peso.
👉 Dolor de espalda
👉 Síndrome constitucional (cansancio, pérdida de peso...) en tumores con gran crecimiento y que se encuentran en estadios avanzados.
Pueden aparecer complicaciones mcomo ascitis (acumulación de líquido en la cavidad abdominal), torsión, rotura, obstrucción intestinal, diseminación del cáncer a otros órganos, infección.
UBICACIÓN DE ESPANA EN EUROPA
UBICACIÓN DE LA PROVINCIA DE MÁLAGA EN ESPAÑA - EUROPA
MALAGA CIUDAD - MALAGA - ESPAÑA - EUROPA
En esta ciudad nació Pablo Ruiz Picasso
PINTURA PICASSO
ESCULTURA PICASSO
CERÁMICA PICASSO
DIBUJO PICASSO
LITOGRAFÍA PICASSO
BOCETO PICASSO
MODELO PICASSO
PREMIO LENIN DE LA PAZ - 1962
PABLO DIEGO JOSÉ FRANCISCO DE PAULA JUAN NEPOMUCENO MARÍA DE LOS REMEDIOS CIPRIANO DE LA SANTÍSIMA TRINIDAD RUIZ Y PICASSO
1881 - 1973
Extrañamente sus padres le pusieron extenso nombre; por eso es más conocido como Pablo Ruiz Picasso, fue pintor, escultor, dibujante y cerámica.Cuando murió dejó 1876 pinturas, 1355 esculturas, 2880 cerámicas, 11 mil dibujos y 27 mil ejemplares entre litografías, bocetos y modelos.
VIDEO YOUTUBE BARRITAS PROTÉICAS DE ARÁNDANOS FÁCIL DE PREPARAR
Editado y publicado por Cocina de Belita Para ver y escuchar el vídeo favor tocar o hacer clic en VER EN YOUTUBE
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Continuamos con frases del inglés básico
I have a new house in Mendoza = Nosotros tenemos una nueva casa en Mendoza
Have you any news from your father? = ¿Tiene usted alguna noticia de su padre?
The night was cold = La noche estaba fría
There is no water on my farm = No hay agua en mi hacienda
There was a strange noise in the night = Hubo un extraño ruido durante la noche
He is a normal men = Él es un hombre normal
I will go to the north of Chile = Yo iré al norte de Chile
His nose is very long = Su nariz es muy larga
He is not in the house = Él no está en la casa
Send this note to your father = Envíe esta nota a su padre
We will go now and not to-morrow = Nosotros iremos ahora y no mañana
Give me the number of your house = Déme el número de su casa
There are many nuts on this tree = Hay muchas nueces en este árbol
I made on observation to the committee = Yo hice una observación al comité
This is a book of history = Este es un libro de historia
Our ship is off her line of direction = Nuestro buque está fuera de su línea de dirección
He made an offer for my house = El hizo una oferta por mi casa
We have an office in Montevideo = Nosotros tenemos una oficina en Montevideo
There is oil on this bottle = Hay aceite en esta botella
This old house is vedry dark = Esta vieja casa es muy oscura
Put this plate on the table = Ponga este plato sobre la mesa
I have onlyh one key in my pocket = Yo tengo solamente una llave e mi bolsillo
Our wilndow was open all the morning = Nuestra ventana estuvo abierta toda la mañana
My fdather did the operation yesterday = Mi padre hizo la operación ayer
What is your opinion about this letter? = ¿Cuál es su opinión acerca de esta carta?
Clean is the opposite of dirty = Limpio es lo opuesto de sucio
Will you go now or to-morrow? = ¿Irá usted ahora o mañana?
Gime me an orange, please = Dédme una nardanja, por favor
He gave the order in the morning = Él dio la orden en la mañana
There is good organization in our work = Hay buena organización en nuestro trabajo
He has some ornaments in his house = Él tiene algunos adornos en su casa
Now we have other ideas = Ahora nosotros tenemos otras ideas
CAUSAS DEL CÁNCER DE OVARIO
Escrito por la doctora Natalia Bermejo Rubio, Médico de familia
No se conocen las causas del cáncer de ovario, aunque si se ha observado que existen una serie de factores que predisponen a una mujer a desarrollar este tipo de cáncer, mientras que otros factores disminuyen el riesgo de padecer la enfermedad.
Los principales elementos que influyen en su desarrollo son:
👉 Mutaciones genéticas:el cáncer de ovario a menudo está vinculado a mutaciones genéticas heredadas. Las mutaciones en los genes BRCA1 y BRCA2 son las más comunes asociadas con un riesgo elevado de cáncer de ovario. Estos genes normalmente ayudan a reparar el daño del ADN y prevenir el crecimiednto anormal de las células; cuando están mutados, el riesgo de cáncer aumenta.
👉 Cambios celulares: en muchos casos, las células en los ovarios desarrollan cambios en su ADN. Estos cambios pueden no ser heredados pero ocurren a lo largo de la vida de una persona. Aunque la causa exacta de estos cambios es a menudo desconocida, pueden llevar al crecimiento incontrolado de células que resulta en cáncer.
💢 Factores de riesgo del cáncer de ovario
👉 Teoría de la ovulación incesante: el traumatismo-rotura que se produce durante cada ovulaciónn para que salga el óvulo del ovario puede resultar un estímulo para la aparición del cáncer de ovario. Por este motivo, las mujeres sin descendencia corren un riesgo mayor, ya que la gestación supone un periodo de reposo ovulatorio, y aquellas que no han estado embarazadas habrán sufrido un mayor número de ovulaciones.
👉 Historial familiar: aparece con mayor frecuencia en aquellas mujeres cxon una historia familiar de cáncer de ovario. Así, tener un familiar de primer grado (madre, hermana, hija) con cáncer de ovario aumenta el riesgo de una mujer.
👉 Genético: Se ha observado que el 30% de los cánceres de ovario expresan niveles elevados de determinadas mutaciones genéticas, sobre todo en los genes BRCA1 y BRCA2.
👉 Edad: a mayor edad, mayor riesgo. La mayoría de los cánceres de ovario se desarrollan después de la menopausia, siendo más comunes en mujeres de más de 50 años.
👉 Historial reproductiva y menstrual: las mujeres que comenzaron a menstruar a una edad temprana o entraron en la menopausia a ukna edad muy tardía, o aquellas que nunca han dado a luz, pueden tener un riesgo ligeramente mayor.
👉 Teraplia de reemplazo hormonal: el uso prolongado y reciente de terapia de reemplazo hormonal despues de la menoplausia ha sido aociado con un mayor riesgo de cáncer de ovario.
👉 Obesidad y estilo de vida: la obesidad puede aumentar el riego de muchos tipos de cáncer, incluído el cáncer de ovario. Un estilo de vida sedentario tambien puede contribuir a este riesgo.
👉 Endometriosis: las mujeres que tienen endometriosis, una condición en la que el tejido que normalmente reviste el interior del útero crece fuera de él, pueden tener un riesgo aumentado de cáncer de ovario.
Aunque no existe una manera segura de prevenir el cáncer de ovario, edntender y mitigar los factores de riesgo puede ayudar. Además, para aquellas con un alto riesgo genético, opciones como la cirugía preventiva (salpingo-ooforectomía profiláctica) pueden considerarse. La detección re3gular a traves de exámenes pélvicos, ultrasonido transvaginal, y pruebas de marcadores tumorales como el CA-125 pueden ser recomendadas npara mujeres en alto riesgo.
Es crucial que las mujeres discutan su riesgo individual y opciones de seguimiento con su médico, especialmente si tienen antecedentes familiares de cáncer de ovario o mutaciones genéticas conocidas.
💢 Factores Protectores del cáncer de ovario
Aunque el cáncer de ovario puede ser una enfermedad desafiante , existen varios factores que pueden ayudar a reducir el riesgo de desarrollo.
👉 El síndrome de ovario poliquístico (SOP), ya que esta afección impide que se produzca la ovulación en las mujeres afectadas por este trastorno.
👉Los anticonceptivos orales; al tomar anticonceptivos hormonales se evita la ovulación. El uso de la poíldora anticonceptiva ha demostrado ser uno de los factores protectores más fuertes contra el cáncer de ovario.Las mujjeres que usan anticonceptivos orales durante varios años pueden reducir su riesgo de desarrollar cáncer de ovario hasta en un 50%. Este efecto protector parece aumentar con la duración del uso y puede persistir durante muchos años después de dejar de tomar la píldora.
👉 Las ligaduras de trompas esterilización) y la histerectomía (la extirpación del útero sin eliminar los ovarios) causan una disminución de la ovulación al alterarse las vascularización de la zona. Estos procedimientos quirúrgicos han sido asociados con un riesgo reducido de cáncer de ovario. Sin embargo, conllevan sus propios riesgos y deben considerarse cuidadosamente.
👉 Los embarazos y la lactancia: tener uno o más embarazos a término se asocia con un menor riesgo de cáncer de ovario. La lactancia materna también puede reducir el riego, y este efecto pardace ser más fuerte cuanto más tiempo se amamanta.
👉 Estilo de vida saludable: mantener un peso saludable y adoptar una dieta rica en frutas , verduras y fibra puede ayudar a reducir el riesgo de muchos tipos de cáncer, incluído el cáncer de ovario. La actividad física regular también se ha asociado con un riesgo reducido
👉 Evitar la terapia de reemplazo hormona, limitar o evitar el uso de terapia de reemplazo hormonal después de la menopausia puede reducir el riesgo de cáncer de ovario, especialmente si la terapia se ha usadoa largo plazo.
👉 Salpingo-ooforectomía profiláctica: en mujeres con un alto riesgo genético (por ejemplo, portadoras de mutaciones en BRCA1 o BRCA2), la extirpación quirúrgica de los ovarios y las trompas de Falopio puede reducir drásticamente el riesgo de desarrollar cáncer de ovario. Esta es una decisión significativa que debe tomarse con un cuidadoso asesoramiento genético y consideración de otros factores de salud personales.
Estos factores protectores no garantizan que una mujer no desarrollará cáncer de ovario, pero pueden ser parte de una estrategia para reducir el riesgo. Es esencial que las mujeres discutgan estas opciones con su médico para entendern su propio riesgo y considerar las mejores práctgicas preventivas según su situación personal.
UBICACIÓN DE COLOMBIA EN SUR AMÉRICA
UBICACIÓN DEL DEPARTAMENTO DEL VALLE DEL CAUCA EN COLOMBIA SUR AMÉRICA
TULUÁ - VALLE DEL CAUCA - COLOMBIA - SUR AMÉRICA
En esta ciudad nació Gustavo Álvarez Gardeazabal
BECA GUGGENHEIM EN ARTES¡
GUSTAVO ÁLVAREZ GARDEAZÁBAL
1945 - ?
El escritor, columnista y político y novelista Gustavo Álvarez Gardeazábal escribió varias obcras literarias entre ellas Cóndores no entierran todos los días. Por su talento como escritor le otorgaron la Beca Guggenheim en artes.
UBICACIÓN DEL DEPARTAMENTO DE ANTIOQUIA EN COLOMBIA SUR AMÉRICA
SANTA ROSA DE OSOS - ANTIOQUIA - COLOMBIA - SUR AMÉRICA
En esta ciudad nació Miguel Ángel Osorio Benitez
LIBRO LA CANCIÓN DE LA VIDA PROFUNDA
MIGUEL ÁNGEL OSORIO BENITEZ
1883 - 1942
Miguel Ángel Osorio Benitez, fue periodista, escritor autor de vartias obras literarias entre ella La Canción de la Vida Profunda. El plrimner verso del poema dice sí: ·Hay días en que somos tgan móviles tan móviles, como las leves briznas al viento y al azar..."
BANDERA DE COLOMBIA
Una llave de lavamanos, lavaplatos, lavadero, etc. que deje escapar una gota de agua por segundo, en mun mes consume 780 litros ($$$$)
VIDEO YOUTUBE RECETA DULC E: BARRITAS DE ZANAHORIA
Editado y publicado pore La cocinadel 9
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Continuamos con frases del inglés básico
This is a military school = Esta es una escuela militar
Give this milk to your son = Dé esta leche a su hijo
Your mind es very quick = Su mente es muy rápida
I have a mine in Brazil = Yo tengo una mina en Brasil
There are sixty minutes in an hour = Hay sesenta minutos en una hora
There was mist this morning = Hubo neblina esta mañana
This wine is mixed with water = Este vino está mezclado con agua
I have money for you = Yo tengo dinero para usted
There are many monkeys in those woods = Hay muchos monos en esos bosqsues
There are twelve months in the year = Hay doce meses en el año
I saw the moon among the trees = Yo ví la luna entre los árboles
The morning was cold = La mañana estaba fría
His mother is in Uruguay = Su madre está en Uruguay
There is little motion on this ship = Hay poco movimiento en este buque
There are many mountains in Chile = Hay muchas montañas en Chile
Her mouth is very small = Su boca es muy pequeña
The army made a move in that direction = El ejército hizo un movimiento en esa dirección
They have much in common = Ello tienen mucho en común
He has strong muscles in his arm = Él tiene fuertes músculos en sus brazos
This music is very beautiful = Esta música es muy hermosa
Boy, your nails are very dirty = Niño, sus uñas están muy sucias
What is the name of this flower? = ¿Cuál es el nombre de esa flor?
This is a narrow street = Esta es una calle estrecha
Mexico is a great nation = México es una gran nación
His natural impulses are good = Sus impulsos naturales son buenos
I have a house near Santiago = Yo tengo una casa cerca de Santiago
I have all the necessary details = Yo tengo todos los detalles necesarios
His neck is very thin = Su cuello es muy delgado
I have a great need of money = Yo tengo una gran necesidad de dinero
Give me a needle, please = Déme una aguja, por favor
He has a nerves of steel = Él tiene nervios de acero
My net is full of fishes = Mi red está llena de pescados.
QUÉ ES EL CÁNCER DE OVARIO Y TIPOS
Escrito por la doctora Natgalia Bermejo Rubio, Médico de familia
El cáncer de ovario es una enfermedad en la cual las células malignas que provocan el tumor se forman en los tejidos de los ovarios o las trompas de Falopio y crecen de forma anómala y se multiplican formando un tumor. Los ovarios, que forman parte del sistema reproductor femenino, se localizan en la pelvis, uno a cada lado del útero. Tienen más o menos el tamaño y forma de una almendra, y se encargan de secretar los óvulos y las hormonas sexuales femeninas.
El cáncer ovárico es la primera causa de muerte por cáncer en el aparato reproductor femenino, aunque no es el más frecuente (es el 5º); y la sexta causa de fallecimiento por cáncer en la mujer.
Este cáncedr lo padece una de cada 70 mujeres, se presenta con mayor frecuencia en la posmenopausia entre los 65 y los 80 años de edad y el pronóstico, como en todos los cánceres, es peor cuanto mayor es el estadio (grado de desarrollo de la enfermedad) del mismo. En este caso, cuando se detecta el tumor el estadio es ya avanzado (en el 70% de las pacientes), y el tumor suele haberse extendido fuera de los ovarios, de ahí que tenga tanta mortalidad.
Si el cáncer se encuentra y se trata antes de que se propague fuera del ovario, la tasa de supervivencia a cinco años es de entre el 80 y el 92%, frente al 35-40% en fases más avanzadas. Sin embargo, sólo 1l 15% de todos los casos de cáncer de ovario se detecta en esta etapa temprana. Por eso es tan importante el diagnóstico precoz de este tumor, permite mejorar el pronóstico que, por otro lado, cada vez es algo mejor gracias a los avances que se están produciendo en el tratamiento médico y la cirugía relacionados con el control de esta enfermedad.
Tambien es muy importante el apoyo psicológico que recibe la placiente al ser diagnosticada y, en general, durante todo el tratamiento, ya que le ayudará afrontar mejor este proceso.
💢 Tipos de cáncer de ovario
Cuando nos referimos de cáncer de ovario se pluede distinguir diversos tipos de tumores. A continuación se relacionan algunos de los más comunes:
Tumores epiteliales
Constituyen la mayhor parte de los tumores de ovario, hasta el 75% (incluyendo benignos y malignos) y el 90% de los malignos.Esta definición incluye un conjunto de tumores derivadosdel epliteliodel ovario (tejido que lo cubre), y los más comunes son:
👉 Serosos (60-80%) Cistoadenoma. Cistoadenocarcinoma, son los más frecuentes, yh suelen ser bilaterales. Globalmente malignizan 3 veces más que los mucinosos
👉 Mucinosos (25%) Cistoadenoma, Cistoadenocarcinoma, suelen ser benignos, y pueden llegar a alcanzar ujn gran tamaño.
👉 Endometroides (20%) (endometrioma, carcinoma). La mayoría son malignos, y en algunas ocasiones se asocian a adenocarcinoma de endometrio.
Tumores germinales
Constituyen el 25% del total, pero son el 60% de los tumores que aparecen en mujeres jóvenes, y suelen producir dolor y distension abdominal.
👉 El teratoma quístico maduro es el más frecfuente (90%) y es benigno, sin embargo, el resto de los tumores de este grupo son malignos. Los más destacados son:
👉 Teratomaquístico benigno o quiste dermoide, es muy frecuente y normalmente benigno. En su complosición predominan tejidos como glándulas sebáceas, sudoríparas, pelo...
👉 Disgerminoma: es el tumor maligno más frecuente de este grupo, y el maligno más frecuente en pacientes menores de 30 años.
Tumores de los cordones sexuales-estroma
El grupo menos frecuente, y constituyen el 5% de los tumores del ovario.
👉 De la granulosa: son más frecuente en mujeres postmenopáusicas, y producen estrógenos (hormona femenina), por lo tanto pueden presentar síntomas precozmente debido al aumento de estrógenos, como ausencia de la menstruación o, plor el contrario, sangrados abundantes, aumento del grosor del endometrio...Al manifestar síntomasde forma temprana, se diagnostican en estadios poco avanzados, lo que mejora el pronóstico.
👉 De la teca-fibroma: suelen ser benignos, y aproximadamente la mitad plroducen estrógenos y/o andrógenos (hormona principalmente masculina), lo que puede facilitar un diagnóstico temprano, como en el caso de los tumores derivados de la granulosa.
👉 Androblastoma: Normalmente son benignos, y producen elementos testiculares, por lo tanto la mitad de estos tumores pueden producir andrógenos, y esto puede derivar en síntomas como acné, aumento del tamaño del clítoris, disminución del sangrado menstrual...,es decir, signos de virilización, y por esto constituyen la primera causa de virilización de origen ovárico.
Tumores secundarios
Suponen el 10% de los tumores ováricos.
UBICACIÓN DE FRANCIA EN EUROPA
PARIS - FRANCIA - EUROPA
En esta ciudad nació Hercule Savinien de Cyrano de Bergerac
VEHÍCULO INTERPLANETARIO DE CYRANO
HERCULE-SAVINIEN DE CYRANO DE BERGERAC
1619 - 1655
Hercule-Savinien de Cyrano de Bergerac, fue poeta, dramaturgo, escritor, filósofo, escritor de Ciencia y Ficción y Novelista; ideo un vehículo interplanetario cuando escribió en 1650 su obra literaria original "Historia de un viaje a la Luna", donde indicaba ocho sistemas para ir a nuestro satélite lunar.
BANDERA DE FRANCIA
UBICACIÓN DE COLOMBIA EN SUR AMÉRICA
CAOLIN PARA LA INDUSTRIA DE ESTUCO DE PORCELANA
PORCELANA
ANICETO MEDINA
¿ -?
En Colombia se creó la oficina de marcas y patentes en 1823, y la primera patente se otorgó en 1870, presentada por el ciudadano Aniceto Medina, registrada como "Estuco de Porcelana de todos los colores en Caolín.
BANDERA DE COLOMBIA
MARIPOSA CALIGO PROMETHEUS
GUSANO SERPIENTE
La mariposa Caligo Prometheus y el gusano serpiente son animales inofensivos pero tienen ujn físico horrible con características de monstruos. La mariposa tiene ojos inmensos grabados en las alas y el gusano en el dorso; esto hace que los otros animales que los quieran atacar, se atemoricen.
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Continuamos con frases del inglés básico
Here is the list of our men = Aquí está la lista de nuestros hombres
She has a little brother = Ella tiene un hermano pequeño
There was no living thing on that island = No había cosa viva en esa isla
There is no lock on this door = No hay cerradura en esta puerta
the days are long in summer = Los días son largos en verano
He gave a look in that direction = Él dio una mirada en esa dirección
The horse was loose in the field = El caballo estaba suelto en el campo
This work is a loss of time = Este trabajo es una pérdida de tiempo
He has a loud voice = Él tiene una voz fuerte
There was no love in his look = No había amor en su mirada
These are low mountains = Estos son cerros bajos
This machine is very old = Ésta máquina está muy vieja
I will make an offer to your son = Yo haré una oferta a su hijo
The opposite of male is female = Lo opuesto de masculino es femenino
This man is very strong = Este hombre es muy fuerte
He is the manager of our bank = Él es el gerente de nuestro banco
Thjis is a map of Argentina = Este es un mapa de Argentina
He made a mark on the paper = Él hizo una marca sobre el papel
There is an old market in the town = Hay un mercado antiguo en la ciudad
He is a married man = Él es un hombre casado
I go to mass on sundays = Yo voy a misa los domigos
Have you a match? = ¿Tiene usted un fósforo?
I will get the materials to-morrow = Yo conseguiré los materiales mañana
You may go now = Usted puede ir ahora
He gave a meal to that poor man = Él dio una comida a ese pobre hombre
This is a measure of distance = Esta es una medida de distancia
The sort of meat is bad for him = Esta clase de carne es mala para él
My friend is under medical attention = Mi amigo está bajo anteción médica
There will be a meeting to-morrow = Habrá una reunión mañana
My memory is very bad = Mi memoria es muy mala
This sort of metal has great value = Esta clase de metal tiene gran valor
We are in the middle of the river = Nosotros estamos en el medio del río
PREVENCION DEL CÁNCER DE MAMA
Escrito por la doctora Natalia Bermejo Rubio, Médico de familia
La prevención del cáncer de mama se puede clasificar como primaria o secundaria. En el primer caso, se trata de adoptar un estilo de vida saludable. eliminando todos aquellos hábitos perjudiciales para la salud como el sedentarismo, fumar o beber alcohol, o abusar de alimentos ricos en grasas o azúcar.
Una alimentación equilibrada, basada en vegetales, frutas, alimentos integrales, legumbres..., evitar el sobre peso, no exponerse al sol sin protección, y realizar una actividad física moderada de forma regular, son los mejores consejos para disminuir el riesgo de desarrollar cualquier tipo de cáncer, también el de pecho.
Aunque algo más dificil, hay que evitar en lo posible la exposición a factores medio ambientales que pueden aumentar el riesgo de desarrollar tumores de mama, como la radiación, la polución industrial, ciertos pesticidas, u algunos tejidos sintéticos.
En el caso del cáncer de mama, la prevención secundaria para evitar el desarrollo de estos tumores se basa en un diagnóstico precoz, que detecte la enfermedad en sus primeros estadios para establecer cuanto antes el tratamiento más adecuado.
Se recomienda el cribado de cáncer de mama con mamografía en mujeres de entre 50 y 69 años.Se propone un límite de edad inferior de 45 años y un límite superior de 74. Se sugiere el uso de tomosíntesis digital. Debe considerarse el uso de imagenes por resonancia magnética (IRM) cuando sea apropiado desde el punto de vista médico.
Otras alternativas, cuando se trata de cáncer de mama hereditario, son administrar quimioterapia preventiva, o extirpar las glándulas mamarias sanas lo que se conoce como mastectomía profiláctica para disminuir al máximo las posibilidades de que se desarrolle un tumor en este tejido.
💢 Mutación genética y cáncer
En la prevención del cáncer de mama existen casos especiales, considerados de alto riesgo, que son los de pacientes en las que se ha determinado la presencia de una mutación en los genes BRCA1 y BRCA2, que indica que tienen un alto porcentaje de probabilidades entre un 60% y un 84% de desarrollar cáncer a lo largo de su vida.
Además, esta alteración genética también aumenta la posibilidad de que la neoplasia aparezca a una edad más temprana.
En las personas que tienen este gen mutado, los tipos de cáncer más frecuentes son los de mama y ovario, pero también tienen predisposición a otros tipo de tumores como la melanoma o el cáncer de colon, aunque en menor proporción.
A estas pacientes, es necesario someterlas a una estrecha vigilancia y realizarles pruebas como la mamografía, la ecografía de mamas, o la resonancia magnética de forma periódica. Para minimizar el alto riesgo que corren en determinados casos también estaría justificado adoptar otras medidas como la administración de quimioterapia preventiva o quimioprofilaxis, e incluso la mastectomía profiláctica (la extirpación de las glándulas mamarias sanas).
💢 Qué es la mastectomia profiláctica
La mastectomía profiláctica consiste en la extirpación quirúrgica de las glándulas mamarias sanas, con el objeto de prevenir el desarrollo de un tumor canceroso en este tejido, y se estima que reduce entre un 90 y un 95% las posibilidades de sufrir un cáncer de mama.
Se trata de una medida únicamente recomendada a las personas que tienen mutado el gen BRCA.
La mastectomía profiláctica es diferente a la que se practica cuando ya se ha desarrollado un tumor. En este caso, se suele dejar una pequeña cantidad de tejido mamario, además de la piel y el complejo areola pezón
Por el contrario la intervención que se realiza cuando ya ha aparecido el cáncer es más radical, y muchas veces se extirpa la mama entera, aunque esto depende de los casos, ya que en la actualidad se tiende cada vez más a una cirugía conservadora.
Es conveniente que cualquier persona a la que se le determine un riesgo tan alto se someta a este tratamiento quirúrgico. No todas las personas que han tenido cáncer de mama o tienen antecedentes familiares de este tumor es porque tengan este gen mutado, pero, si tienen el gen mutado, hay que tomar medidas radicales..
UBICACIÓN DE ESTADOS UNIDOS EN NORTE AMÉRICA
SONDA RANGER VI
El 2 de febrero de 1964, la sonda Ranger VI enviada por estados unidos, llega a la luna.
BANDERA DE ESTADOS UNIDOS
VÉRTEBRA COXIS
La vértebra coxis es la última pieza ósea de la columna vertgebral. Las lesiones en el coxis pueden dar lugar a una condición dolo9rosa llamada Coxidinia. La fractura en el coxis puede ser por caidas sobre los glúteos como por ejemplo cuando se usa como deporte el patinaje. También cuando durante el parto, los recién nacidos pueden romper el coxis cuando atraviesan el canal.
EMBARAZO
PREPARACION FÍSICA DE LA MADRE DURANTE EL EMBARAZO
No solo es conveniente el exámen médico, si no necesario durante los primeros siete meses que debe realizarse cada mes y en los últimos dos meses cada 15 días ejercicios físicos. En caso de las siguientes señales se debe recurrir inmediatamente al médico: a) Aumento exagerado de peso, b) Hinchazón de la cara o de las piernas, c) Orina turbia o muy escasa, dolor o ardor al orinar, ch) Dolor de cabeza persistente y mareos, d) Visión de luces, manchas o mosquitos volantes, e) Hemorragia, f) Expulsión de líquido por la vagina, g) Contracciones dolorosas y repentina de la matriz o útero, h) Dolor frecuente de vientre, i) Ataque de temblor o convulsiones, j) Vómitos frecuentes, k) Falta de movimientos del niño después de los cinco meses, l) Fiebre, sobre todo si en las horas de la tarde, ll) Sudores por la noche, m) enflaquesimientoo pérdida de peso, n) Tos frecuente, ñ) Estreñimiento persistente, o) Venas pronunciadas en las piernas o várices.
HUMUS
El componente orgánico del suelo se conoce con el nombre de Humus.
