00423. HISTORIAS, CURIOSIDADES Y CULINARIA

 

VIDEO YOUTUBE TORTA MARIA LUISA

Editado y publicado por Isabel Vermal

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Continuamos con el bocabulario de inglés básico

K

Keep (kiip) = Mantener, guardar

Kettle (quétEl) = Tetera

Key (kii) = Llave

Kick (kik) = Puntapié

Kind (cáind) = Bondadoso, amable

Kiss (kis) = Beso

Knee (nii) = Rodilla

Knife (náif) = Cuchillo

Knot (not) = Nudo

Knowledge (nóli-y) = Conocimiento

QUÉ ES EL CÁNCER DE CUELLO DE ÚTERO

Escrito por la doctora María Dolores Tuñón, Médico residente  de Medicina Familiar y comunitaria

El cáncer consiste en una proliferación anómala de células, y en el caso del Cáncer de cuello de útero dicha proliferación ocurre en el Cérvix o cuello uterino (la parte inferior y estrecha del útero que lo conecta con la vagina). Aunque puede extenderse principalmente a la vagina, los sistemas de sujeción del útero, los ganglios linfáticos y el recto.

El cáncer de cuello de útero es el cuarto tipo de cáncer más común entre las mujeres a nivel global. Lo más normal es que aparezca en mayores de 54 años, pero se ha observado que en los últimos años afecta a mujeres cada vez más jóvenes.

En general, el cáncer de cérvix suele ser asintomático, pero rambien puede aparecer asociado a sintomas como dolor pélvico o molestias durante las relaciones sexuales o al orinar, o bienhemorragias vaginales anómalas..

La causa más habitual de aparición de cáncer de cérvix es el VPH (papillomavirus o virus del papiloma humano), que se transmite de persona a persona durante las relaciones sexuales. Dentro de los tipos de VPH existentes, solo algunos tipos pueden generar en la mujer cambios en el cuello uterino que con el tiempo puede convertirse en cáncer de cérvix.

💢Factores de riesgo del cáncer de útero

💀Edad: las mujeres mayores son mas vulnerables a padecerlo. La edad media de aparición se encuentgra entre los 35 y los 55 años.

💀Genética: es común que aparezca en mujeres cuyas madres también tuvieron cáncer de cuello uterino.

💀 Malos hábitos: fumar tabaco y beber alcohol con frecuencia.

💀 Sobrepeso se presenta con mayor frecuencia en mujeres obesas.

💀 Su incidencia es mayor en entornos de bajo nivel socioeconçomico.

💀 Edad precoz: de la primera relación sexual.

💀 Elevado número de parejas sexuales: Importante factor de riesgo en prostitutas.

💀 Padecer o haber padecido alguna enfermedad de transmisión sexual. En este grupo de riesgo es especialmente importante la infección por el virus del papiloma humano (VPH).

💀 Se cree que también pueden jugar un papel importante los anticonceptivos hormonales.

💀 Es más común también en mujeres que han parido alguna vez (sobre todo tres o más bebés) que en aquellas que no han tenido hijos.

💀 Inmunodepresión: SIDA mujeres que han sufrido algún trasplante 

UBICACIÓN DE FRANCIA EN EUROPA

UBICACIÓN DEL ESTADO GRAN ESTE EN FRANCIA - EUROPA

     

ESTRASBURGO - GRAN ESTE - FRANCIA - EUROPA

En esta ciudad nació Sébastien Erard

PIANO ERARD

ARPA ERARD

SEBASTIAN ERHAD

1752 - 1831

Sébastien Érard, fue músico, diseñó y construyó el piano, y en 1810 agregó el mecanismo de pedales al instrumento musical el Arpa.

BANDERA DE FRANCIA

BUTTE

Bute es una superficie relativamente pequeña, de cima plana de estructura horizontal y ladera pronunciada.

Las llantas y neumáticos tienen mayor desgaste en pleno verano que durante el invierno.

 

 

00422. HISTORIAS, CURIOSIDADESY CULINARIA

 

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J

January (yániuari) = Enero

Jelly (yéli) = Jalea, gelatina

Jewel (yúuel) = Joya

Join (yóin) = Unión, juntura, empalme

Journey ((yéeRni) = Viaje

Judge (yad-y) = Juez, árbitro, magistrado

July (yuulái) = Julio

Jump (yump) = Salto

June (yuun) = Junio

PREVENCIÓN DEL CÁNCER DE COLON

Escrito por la doctora Silvia Chacón Alves, Medico especialista en Medicina Intensiva en el Hospital 12 de Octubre

A pesar de tratarse del cáncer con mayores índice de mortalidad en todos los países, paradójicamente, es uno de los más tratables, y uno de los que mejor pronóstico ofrece en caso de detectarlo precozmente. La supervivencia media actual es del 50% a los cinco años del diagnóstico. Sin embargo, si se detecta a tiempo, se estima que el cáncer colorrectal se puede curar en un 90% de los casosPara ello, es preciso activar una serie de medidas preventivas encaminadas en dos sentidos: mejora de los hábitos de vida y realización de pruebas de detección precoces.

💢Prevención primaria del cáncer de colon

Tener unos hábitos de vida saludable es fundamental para prevenir el riesgo de padecer cualquier cáncer, tambien este. En este sentido, conviene que sepas cuáles de estos sencillos cambios puedes empezar desde hoy mismo.

Lleva una dieta equilibrada 

👉La dieta mediterranea es el paradigma de dieta saludable comidas a base de vegetales, con  solo pequeñas cantidades de carne de res y pollo. Más porciones de granos enteros, frutas y verduras frescas nueces y legumbres. Alimentos que en forma natural contengan cantidades altas de fibra 

👉Los alimentos ricos en fibra (cereales integrales, legumbres, harinas integrales, frutos secos, hortalizas...) son buenos para tuorganismo, tómalos con frecuencia.

👉 Incluye en tu alimentación habitual alimentos ricos en ácido fólico, como los vegetales de hojas verdes, legumbres, frutos secos, aguacate, así como lácteros u productos con vitamina D.

👉 Intenta cumplir con las recomendaciones de los expertos y toma cinco raciones de fruta o verduras al día.

👉 Mira siempre las etiquetas de los productos que sonsumes, conservalos siguiendo las instrucciones de los fabricantes yh consúmelos antes de que se estropeen.

👉 Las carnes rojas, y el consumo de grasas en general, aumenta el riesgo de cáncer, modera su ingesta a un máximo de dos veces por semana.

👉 Reduce la toma de dulces y alimentos ricos en azúcares

👉 El alcohol es uno de los factores de riesgo más evidentes, 10 gramos de alcohol diarios incrementan u 7% el riesgo de cáncer colorrectal

No Fumes

El tabaco es causante directo e indirecto de gran cantidad de cánceres. Apaga el cigarro.

Practica regularmente ejercicio físico

👉 Un mínimo de 30 minutosdiarios o al menos 3 o 4 díaspor semana sal a correr, nadar o caminar a buen ritmo. Cualquier deporte es bueno para mantenerese en forma y tener a raya el cáncer.

Evita el sedentarismo

👉 La obesidad y el sobrepeso son factores de riesgo de muchas enfermedades entre ellas el cáncer

👉 Intenta mantenerte activo y controlar tu peso en función de tus características físicas. Además, te sentirás mejor evitando el sedentarismo.

💢 Prevención secundaria del cáncer de colon

Aparte de los 50 años y hasta los 90 se recomienda realizarestrategias de cribado periódicas para detectar un posible cáncer colorrectal y actuar a tiempo. No has de esperar a presentar síntomas evidentes para acudir a hablar con tu médico sobre este asunto, especialmente si tienes antecedentes familiares que hayan pasado por este tipo de cáncer(uno de cada cuatro casos dew cáncer de colon tiene un componente familiar o hereditario). Desde la Alianza para la Prevención del Cáncer de Colon recomiendan realizar las siguientes pruebas diagnósticas.

👉 El análisis de detección de sangre oculta en heces cada uno o dos años. Esta sencilla prueba puede disminuir la mortalidad por cáncer de colon entre un 30% y 35%, con lo que se salvarían unas 3.600 vidas al año

👉 La sigmoidoscopia cada cinco años

👉 La Colonoscopia cada diez años

UBICACIÓN DE IRAK EN ASIA

UBICACIÓN DE UR DE CALDEA EN IRAK (estrella roja)

UR DE CALDEA (TELLEL-MUQAYYAR) - IRAK - ASIA

En esta región nació Abraham

ABRAHAM

? -?

Patria de Abraham, Ur de Caldea (Golfo Pérsico), fue el fundador de Israel, salió de Ur a Canaan. Con su esposa Sara tuvieron un hijo Isaac y con su esclava Agar, tuvo a Ismael.

BANDERA DE IRAK

UBICACIÓN DE ITALIA EN EUROPA

UBICACIÓN DE LA PROVINCIA DE CAMPANIA EN ITALIA - EUROPA

UBICACIÓN DE LA REGION DE ELEA o VELIA EN CAMPANÍA - ITALIA

En esta región nació Zenon de Elea

PARADOJA DE ZENON:  AQUILES Y LA TORTUGA

ZENÓN DE ELEA

490 a.J - 430 a.J

Zenmón de Elea, estudio matemáticamente la paradoja de Aquiles y la tortuga y concluyó que Aquiles jamás alcanzaría a la tortuga. Es considerado  como el autor de la dialéctica (especialidad con capacidad para debatir y argumentar).

BANDERA DE ITALIA

VIDEO YOUTUBE M.AGIC NOTEBOOK/AMERICA'S GOT TALENT - PARODY

00421. HISTORIAS, CURIOSIDADES Y CULINARIA

VIDEO YOUTUBE ARROZ  CON LECHE MUY CREMOSO - RECETA MUY FÁCIL 

Editado y publicado por Annarecetafaciles

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I

I (ai) = Yo

Ice (ais) = Hielo

Idea (aidia) = Idea

If (if) = Si

Ill (il) = Enfermo

Important (impooRtAnt) = Importante

Impulse (impals) = Impulso

In (in) = En, dentro

Increase (incriis) = Aukmento, acrecentamiento

Industry (indastri) = Industria, labor, aplicación

Ink (ink) = Tinta

Insect (insect) = Insecto

Instrumentr (instrumEnt) = Instrumento

Insurance (inSHúrans) = Seguro

Interest (intErest) = Interés

Invention (invén-SHon) = Invención

Iron (áieRn) = Fierro, hierro, plancha

Island (áiland) = Isla

It (it) = él, ella, ello, lo, la, le (pronombre neutro)

Its (its) =Su (de él, de ella, de ello) (neutro)

Itself (itsélf) = El mismo, la misma, lo mismo (neutro)

TRATAMIENTO DEL CANCER DE COLON

Escrito por la doctora Silvia Chacón Alves, Médico Especialista en Medicina Intgensiva en el Hospital 12 de Octubre

 Existen distintas posibilidades para afrontar el tratamiento del cáncer colorrectal, que se decidirán junto al especialista oncológico en función del paciente, la localización del tumor o la fase en la que se encuentre para conseguir las mayores tasas de éxito y facilitar la recuperación del paciente.

Cirugía Colorrectal

El tratamiento de elección en el cáncer de colon es la cirugía. El tipo de resección dependerá de la localización del tumor, de forma que en algunos casos se podrá extirpar la zona de la neoplasia simplemente, y en otros habrá que extirpar segmentos mayores que incluyan colon sano.

Hay ocasiones en que el tumor no puede ser resecado, por lo que habrá que colocar prótesis en el interior de la luz intestinal para permitir el tránsito a ese nivel y aliviar los síntoma, o bien realizar una operación paliativa para prevenir la obstrucción intestinal.

En el caso de que haya metástasis en otros órganos, se realizará la cirugía en el colon y se estudiará la posibilidad de extirpar también esas metástasis, en función de su localización y tamaño y del estado general del paciente.

Radioterapia

Se emplea en el cáncer de recto, se puede utilizar antes de la cirugía en el caso de tumores grandes para reducir su tamaño, y también después de la cirugía, a partir del estadio B2, para disminuir el riesgo de recidiva del cáncer.

Quimioterapia

Se puedce emplear como tratamiento en el cáncer de colon y de recto a partir del estadio B2 tras la cirugía para aumentar la supervivencia. En el caso de enfermedad diseminada (estadio D) tambien se puede utilizar como quimioterapia paliativa.

💢Seguimiento posoperatio del cáncer de colon

Tras el tratamiento, la mortalidad a causa de este tumorse debe a la aparición de recidivas locales o a distancia, por lo que ha de llevarse a cabo un posterior seguimiento para detectar estas posibles evoluciones de forma temprana.

Actualmente no existe una pauta definida sobre la forma de realizar este seguimiento, pero hay una serie de pruebas que no pueden faltar, como:

👉Colonoscopia: es el mejor método para el diagnóstico de la recidiva local o el cáncer metacrónico (nuevo tumor en el colon que se presenta en una localización distinta de aquella en la que se situaba la neoplasia inicial). Se debe realizar una colonoscopia al año de la cirugía y, posteriormente, cada 2-3 años. Si no se encuentra ningún hallazgo tumoral se puede realizar una cada 5 años.

👉Medición de antígeno carcinoembrionario debe volver a sus valores normales tras la resección del tumor, y se recomienda medirlo cada 3 meses. La elevación del CEA es muy buen marcador dew recidiva tumoral, y en muchas ocasiones el primer dato que aparece, por lo que si se dectecta el CEA elevado se recomienda realizar pruebas para localizar  la recidiva (radiografía de tórax, TAC abdominal, Gammagrafía ósea...).

El pronóstico del cáncer de colon depe3nde de la extensión que tenga el tumor en la pared del colon, de la exsistencia o no de ganglios linfáticos afectados, y de la presencia o no de metástasis.

Hay una serie de factores que determinan en peor pronóstico:

💀Elevación preoperatoria del CEA por encima de 5 ng/ml.

💀Existencia de invasión venosa

💀Que se presente como una obstrucción

💀Que exista perforación de la pared del colon

💀Determinadas alteraciones genéticas en las células del tumor

UBICACIÓN DE GRECIA EN EUROPA

UBICACIÓN DEALIA EN EUROPA

UBICACIÓN DE LA PROVINCIA DE SIRACUSA EN ITALIA - EUROPA

Siracusa perteneció a la antigua Grecia, ahora pertenece a Sicilia Italia

SIRACUSA CITY - SIRACUSA -TALIA - EUROPA

En esta ciudad nació Arquimedes

TABLA TRIGONOMÉTRICA

LIBRO PRINCIPIO DE ARQUIMEDES

PALIMPSESTO DE ARQUIMEDES (ANOTACIONES)

NUMEROS DE ARQUIMEDES

ELIPSÓGRAFO DE ARQUIMEDES

PROBLEMA DEL GANADO DE ARQUIMEDES

AXIOMA DE ARQUIMEDES

DE LA ESFERA Y DEL CILINDRO

ARQUIMEDES DE SIRACUSA

287 a.J - 212 a.J

El matemático, físico e ingeniero sabio Arquimedes de Siracusa fue el primero en calcular el valor de Pi = 3,141592653589793238446264433832795... Los cálculos de la tabla trigonométrica de algunos ángulos 30º,45º y 60º. Escribió sobre el Principio de Arquimedes, anotaciones Palimpsesto (manuscrito antiguo de Arquimedes), número de Arquimedes, Garra de Arquimedes, Elipsógrafo de Arqumedes, Espiral de Arquimedes, Problemas del Ganado, Axioma de Arquimedes y por último De la esfera y del Cilindro.

BANDERAS DE GRECIA E ITALIA

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00420. HISTORIAS, CURIOSIDADES Y CULINARIA

VIDEO YOUTUBE PREPARACIÓN DE MASITAS DE CHOCLO

Editado y publicado por Boquisabrosos

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H

Hair (jéAR) = Pelo, cabello

Hammer (jámER) = Martillo

Hand (jand) = Mano

Hanging (jánG-inG)= Colgando, colgante, colgadura

Happy (jápi) = Feliz

Harbour (jáaRbER) = Puerto, asilo

Hard (jáaRd) = Duro dificil

Harmony (jáaRmoni) = Armon,ía

Hat (jat) = Sombrero

Hate (jéit) = Odio, aborrecimienmto

Have (javc) = Tener, haber, poseer

He (jíi) = Él

Head (jed) = Cabeza

Healthy (jélzi) = Sano, saludable

Hearer (jíareR) = Oyente

Hearing (jiaring) = Oído, audiencia, oyendo

Heart (jáaRt) = Corazón

Heat (jiit) = Calor

Help (jelp) = Ayuda, socorro, auxilio

Her (jéeR) = Su (de ella)

Here (jíAR) = Aquí

Hers (jéeRz) = Suyo, suya (de ella) 

Herself (jeeRsélf) = Ella misma

High (jai) = Alto, elevado, altivo, noble

Himself (himsélf) = Él mismo

His (jiz) = Suyo (de él), su (de él)

History (jistori) = Historia

Hole (joUl) = Hoyo, agujero

Hollow (jóloU) = Hueco

Hook (juk) = Gancho, anzuelo

Hope (joUp) = Esperanza

Horn (jóoRn) = Cuerno, corneta

Horse (JooRs) = Caballo

Hospital (jáspitAl) = Hospital

Hour (duAR) = Hora

House (jaus) = Casa

How (jau) = Cómo, qué

Humour (jiúumER) = Humor, humorada

DIAGNÓSTICO DEL CÁNCER DE COLON

Escrito por la doctora Silvia Chjacón Alves, Médico Especialista en Medicina Intensiva en el Hospital 12 de Octubre

Diagnosticar a tiempo el cáncer de colon puede salvarte la vida, ya que se estima que este tumor se cura en nueve de cada diez detectados de forma precoz. Estos son los métodos empleados para diagnosticar el cáncer colorrectal:

💢Diagnóstico del cáncer de colon mediante exploración física: 

El médico observa la palidez que presenta el paciente a consecuencia de la anemia crónica. También puede detectar masas abdominales, ganglios aumentados de tamano, y otras manifestaciones físicas apreciables mediante el examen del enfermo.

Es muy importante practicar  un tacto rectal para descartar que la localización  del tumor sea en el recto, y para estudiar  el contenido y color fecal y detectar hemorragias en heces si existiera.

💢Diagnóstico del cáncer de colon mediante pruebas de imagen

El mejor método de diagnóstico que siemre debe emplearse ante la sospecha de un cáncer de colon es la colonoscopia. Con esta prueba se puede observar el interior del tubo digestivo y extraer muestras de las lesiones sospechosas para luego analizarlas.

En el caso de que haya lesiones que obstruyan la luz intestinal y no permital el paso del endoscopio, se debe realizar un enema opaco para poder ver la silueta del colon mediante radiografias.

Una vez que se haya confirmado la presencia de un cáncer de colon hay que hacer una serie de pruebas para determinar la extensión de la enfermedad. Estas pruebas incluyen obligatoriamente una radiografía de tórax para descartar metástasis pulmonares, y una ecografía o TAC abdominal para descartar metástasis hepáticas.

Estadiosdel cáncer de colon

En función de la extensióndel tumor en la pared del colon podemos clasificar el cáncer en distintos estadios (clasificación de Astler-Coller) que son importantes para establecer el tratamiento adecuado, y también de cara al pronóstico

👉Estadio A:el tumor solo afecta a la mucosa del colon

👉Estadio B:los ganglios linfáticos no están afectados (en función de la extensión en la pared distinguimos dentro de este estadio: B1, B2 y B3)

👉Estadio C:los ganglios linfáticos si están afectados (tambien se pueden distinguir en este estadio: C1, C2 y C3.

👉Estadio D:hay metástasis

💢Antígeno carcinoembrionario (CEA)

Es una proteína que se detecta en la sangre en estos pacientes, pero no es específica del cáncer de colon, es decir, pluede aparecer en otros procesos incluso benignos, pero lo que no es útil para diagnosticar la enfermedad, pero si resulta útil para el seguimiento de los pacientes operados, y es preciso determinar su valor antes de la cirugía para poder compararlos posteriormente.

💢Diagnóstico precoz del cáncer de colon

Consiste en programas de detección de cáncer en pacientes que no tienen síntomas, de forma que la enfermedad se puede detectar y tratar muy pronto para mejorar el pronóstico a largo plazo.

Actualmente se recomiendarealizar el test de sangreoculta en heces de forma anual a partir de los 50 años. En pacientes con antecedentes familiares de cáncer de colon, con enfermedades asociadas al mismo, las revisiones debe iniciarse de forma más precoz, e incluir la endoscopia desde el principio.

Este test inmunológico es una prueba de laboratorio segura y muy sencilla,. no requiere ningúin  tipo de preparación previa por parte del paciente (no necesita llevar dieta) y es muy fácil de recoger.  

Si los resultados del análisis son negativos se debe rfepetir cada 1-2 años y si son positivos se ha de realizar una colonoscopia completa para confirmar el diagnóstico. En otras situaciones puede ser necesario practicar inicialmente una colonoscopia óptica o bien complementar ewl estudio con una colonoscopia virtual.

UBICACIÓN DE ESTADOS UNIDOS EN NORTE AMÉRICA

UBICACIÓN DEL ESTADO DE NEW YORK EN ESTADOS UNIDOS - NORTE AMÉRICA

NEW YORK CITY  - NEW YORK - ESTADOS UNIDOS - NORTE AMÉRICA

TREN

BUS

TAXIS

SUB WAY

El sistema masivo de transporte en la ciudad de New York, trenes, buses, taxis, Sub-way, etc. m,oviliza anualmente cerca de 10 mil millones de pasajeros en los 12 mil kilómetros de vías de la ciudad. 

BANDERA DE ESTADOS UNIDOS

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