VIDEO YOUTUBE BRAZO DE REINA CASERO- ROLLO ROJO CASERO - BRAZO GITANO CASERO #QUÉDATE EN CASA Editado y publicado por Rosita cocina
SÌNTOMAS DEL CÁNCER DE PIEL
Escrito por el doctor Juán José Tafalla García, Oncólogo médico, Hospital Sanitas La Zarzuela de Madrid
Los síntomas de una cáncer de piel no melanoma afectan el aspecto que presenta la piel. Este tipo de tumores aparecen como áreas anormales de piel. Pueden ser lesiones rosadas, rojizas (eritematosas) e inflamadas, lesiones descarnativas (secas), sangrantes, parecidas a heridas abiertas, que nos pueden hacer sospechar de la existencia de un cáncer de piel.
En el caso concreto de los tumores basocelulares suelen ser pequeñas lesiones sobreelevadas, de aspecto como una perla, con pequeños hilos rojizos (telanglectasias), que tienden a formar una pequeña ùlcera en su centro a medida que crecen
En los tumores espinocelulares, suelen ser àrea de piel rojizas, que tienden a formar escamas, y posteriormente pueden ulcerarse o sangrar.
Algunas personas (especialmente aquellos de piel muy blanca) desarrollan lesiones descarnativas, ásperas o rugosas, llamadas queratosis actínica, estas lesiones se encuentran con mayor frecuencia en la piel de la cara, pabellones auriculares (orejas), brazos o cuero cabelludo (especialmente en personas con alopecia), pudienco malignizarse y convertirse en cánceresd de piel. Con frecuencias estas lesiones se suelen extirpar para reducir el riesgo de que esto pueda ocurrir.
UBICACIÓN DE ITALIA EN EUROPA
UBICACIÓN DE LA PROVINCIA DE TOSCANA EN ITALIA N- EUROPA
LUCCA - TOSCANA - ITALIA - EUROPA
En esta ciudad nació Giàcomo Antronio Domenico Michele Secondo María Puccini
VIDEO YOUTUBE PUCCINI: MADAMA BUTTERFLY (FULL OPERA)
Editado y publicado por Halidon Music.
GIÁCOMO ANTONIO DOMENICO MICHELE SECONDO MARÍA PUCCINI
1858 - 1924
Giácomo Antonio Domenico Michele Secondo María Puccini fue compositor de ópera, político, Director de orquesta y Organista dedicó la Ópera Madama Butterfly a la ciudad de Nagasaky (Japón), 41 años antes del desastre en 1945.
BANDERA DE ITALIA
UBICACIÓN DE COLOMBIA EN SUR AMÉRICA
UBICACIÓN DEL DEPARTAMENTO DE CUNDINAMARCA EN COLOMBIA
MUNICIPIO GUASCA - CUNDINAMARCA - COLOMBIA
En este municipio nació Mariano ospina Rodriguez
MARIANO OSPINA RODRIGUEZ
1805 - 1885
Mariano Ospina Rodriguez fue político, periodista, empresario y abogado, fundador del partido conservador, fue presidente de la Nueva Granada (hoy Colombia) durante dos periodos (1857-1858 y 1858 a 1861
VIDEO YOUTUBE BOLITAS ENERGÈTICAS DE ALMENDRA Y CHOCOLATE/ENERGY BALLS CON ALMENDRAS/RECETA ENERGÉTICA Editado y publicado por Simple blending
QUÉ ES EL CÁNCER DE PIEL CAUSAS Y TIPOS
Escrito por el doctor Juán José Tafalla García, Oncólogo médico, Hospital Sanitas La Zarzuela de Madrid
El cáncer de piel es la degeneración de las células normales de la piel en células anormales o cancerosas. Hay dos tipos de cáncer de piel melanoma y no melanoma. El cáncer de piel no melanoma se diferencia del melanoma en que se forma a partir de células de la piel distintas a los melanocitos (células encargadas de elaborar el pigmento que da color a la piel los ojos el pelo)
Ambos pueden ocurrir en cualquier parte de la piel, pero el cánder de piel no melanoma es más frecuente en la piel de la cabeza, cara cuello, dorsode las manos, brazos y piernas. Esto es debido a que estas partes están más expuestas a los rayos del sol.
💢 Causas y tipos de cáncer de piel no melanoma
La exposición al sol y las quemaduras solares son la causa más frecuente de este tipo de tumores. De hecho, el daño producido por el sol se acumula a lo largo de los años, por lo que cuenta mayor exposición al sol (o a las cabinas de bronceados) se haya tenido a lo largo de la vida, mayor riesgo de cáncer de piel existirá.
De hecho, alrededor de un tercio de las muertes por cáncer de piel no melanoma se debe a trabajar bajo el sol.
La piel está formada por tres capas, que de fuera a dentro son la epidermis, la dermis y la hipodermis. Los dos tipos más frecuentes de cáncer de piel no melanoma son:
👉 Carcinoma de células basales (tambien llamado carcinoma basocelular o basalioma): es el más frecuente, y se produce en las células basales de la capa más externa de la piel (epidermis).
👉 Carcinoma escamoso o espinocelular: es el segundo en frecuencia y se produce en las capas más altas de la epidermis (donde estan las llamadas células escamosas).
Ambos tienen fácil tratamiento porque su crecimiento es lento yh su capacidad de inducir metástasis es muy baja, pero si no se trata pueden convertirse en grandes tumores de dificil control quirúrgico extenderse tanto a nmivel local, regional (afectando a los ganglios linfáticos), o a distancia
RECORRIDO RÍO INDO ENTRE INDIA Y PAKISTAN
RÍO INDO - ASIA.
UBICACIÓN DE PAKISTÁN EN ASIA
Indo es un rio que recorre la India y Pakistán, nace en la región del Himalaya y desemboca en el mar Arábigo (Oman), su longitud es de 3180 kilometros.
BANDERAS DE LA INDIA Y PAKISTÁN
CAMALEON
El camaleon es un animal ovíparo que cambia de color de acuerdo asl paisaje en que se encuentre. Sus ojos se mueven independientemente y su lengua es casi el doble de larga a la de su tamaño, la que puede lanzar a la velocidad de un rayo para atrapar un insecto y en el momento de un enfrentamiento; sus ojos despiden sangre en lugar de lágrimas. La hembra pone de 3 a 60 hjuevos, su promedio de vida es de 5 meses a 15 años.
El Rey Midas es un cuento, su figura simboliza el dinero y la riqueza material
HUESOS CIGOMÁTICOS (COLOR AZUL)
El hueso cigomático(zygomatic) se encuentra en los pómulos de la cara se une con la mandíbula y huesos cercanos a las orejas, protegen los vasos sanguíneos de la cara los músculos ligados a este hueso sirven para mover las mándíbulas.
HUESO ILIACO
El hueso iliaco es el plrincipal de la pélvis y parte fundamental de la cintura pélvica.
VIDEO YOUTUBE BOLITAS DE ZANAHORIA Y COCO: DELICIA SALUDABLE EN MINUTOS
Editado y publicasdo por Sandra Chef Pastelera
TRATAMIENTO DE LA FIBROMIALGIA
Escrito por la doctora Olga de la PLeña, Mèdico de Familia
No se conoce un tratamiento que cure la fibromialgia: De hecho, se cree que cuanto màs medicamentos tome el paciente con esta patologìa, peor serà el pronòstico. Esto es debido a que muchos fàrmacos contienen compuestos quìmicos que empeoran la salud de un alto porcentaje de pacientes con fibromialgia, debido a que presentan cierta sensibilidad quìmnica, siendo màs susceptibles a reacciones adversas
En el tratamiento de la fibromialgia se utilizan fàrmacos y medidas no farmacològicas:.
💢 Tratamiento farmacològico para la fibromialgia
Su objetivo es:
👉 Aliviar el dolor
👉 Mejorar la calidad del sueño
👉 Eliminar la astenia y los problemas asociados
👉 Mantener y restablecer el equilibrio emocional
Medicamentos para la fibromialgia
👉 Analgèsicos:Tramadol, paracetamol, o la combinaciòn de ambos fàrmacos.
👉Antinflamatorios: En los estudios de investigaciòn de resultados de tratamientos con estos fàrmacos, no se ha evidenciado efectividad en el tratamiento de los sìntomas de fibromialgia. NMo se recomienda, por tanto, su utilizaciòn de manera sistemàtica.
👉 Benzodiazepinas (relajantes musculares, ansiolìticos), se deben usar con precauciòn por el riesgo de dependencia, y tampoco han demostrado efectividad.
👉 Otros relajantes musculares, como la ciclobenzaprina, han obtenido un buen resultado para el manejo sintomàtico, pòr efecto real similar a los antidepresivos.
👉 Anticonvulcionantes: Gabapentina y Pregabalina. En ensayos clìnicos realizados han demostrado disminuciòn del dolor y el cansancio, y mejoria del sueño y la calidad de vida.
👉 Antidepresivos: La Amitriptilina podrìa considerarse como fàrmaco de primera lìnea para el tratamiento de la fibromialgia, sobre todo si el paciente presenta dificultad para dormir o trastornos del estado anìmico. Otros antidepresivos: Fluoxetina, Paroxetina, Duloxetina yu Venlafaxina.
👉 Otros fàrmacos como esteroides, oploides (analgèsicos mayores), Melatonina, no han demostrado eficacia, y presentan, ademàs, numerosos efectos secundarios.
💢 Tratamiento no farmacològico para la fibromialgia
Pretende mejorar la habilidad funcional y la calidad de vida de las personas con fibromialgia. Sus pilares son:
👉 Educaciòn del paciente
👉Realizaciòn de un programa de ejercicios y estiramientos adecuados
👉 Terapia cognotivo conductual
En la mayoria de los casos serà recomendable utilizar una estrategia múltiple, combinando diferentes posibilidades terapèuticas, enfatizando el consejo de mantener la actividad, pues los pacientes siempre han de mantenerse actrivos.
Hay que insistir en la necesidad de preoporcionar una informaciòn bàsica a los pacientes sobre esta afecciòn y la mejor manera de manejar las opciones terapèuticas. En los casos en que se considere necesario, hay que motivar a los pacientes a que realicen programas de autoayuda.
Actividad fìsica
La realizaciòn de unprograma de ejercicios supervisado, puede tener efectos beneficiosos sobre la capacidad fìsica del pacientes y los sìntomas de la fibromialgia a corto plazo. Debe ser personalizado, con una actividad física realizada 2.3 veces por semana, de inicio gradual, y evitando los ejercicios qaue provoquen dolor por forzar una zona determinada. La actividad fìsica màs adecuada es la aeròbica, como la gimnasia, la danza, la nataciòn y la hidrogimnasia. El ejercicio aeròbico ayuda a mejorar el rendimiento y, en ocasiones, ayuda a disminuir el umbral del dolor.
Terapia psicològica👉
Se basa en la idea de que las percepciones que tiene el individuo sobre si mismoky sobre su entorno afectan sus emociones y a su comportamiento. Hay que evaluar los aspectos que caracterizan a la enfermedad: conocimiento de la misma, afectaciòn en la vida cotidiana y la capacidad para afrontarla.
El objetivo de la terapia es modificar la idea que tiene la persona sobre su dolor para que adopte una actitud màs positiva frente a la enfermedad. Hay evidencias muy coherentes sobre los resultados de los tratamientos, tanto psicològicos como conductuales, en la fibromialgia. Disminuye la intensidad del dolor y el cansancio, y medjora el estado anìmico y la capacidad funcional.
La terapia cognitiva conductual se realiza en sesiones semanales de aproximadamente una dos horas de duraciòn, en grupo, y planteando una serie de estrategias ùtiles para abordar diversos aspectos de la enfermedad, con un enfoque pràctico en el medio habitual.
Otros tratamientos alternativos para la fibromialgia
👉 Hipnoterapia y meditaciòn basada en la relajaciòn: no ha podido demostrarse que mejoren el dolor y la capacidad funcional.
👉 Mindfulness: (tècnica de meditaciòn) No se ha demostrado que cure la enfermedad, plero que si que puede aliviar algunos de sus sìntomas.
👉 La inyección en puntos sensibles, la estimulaciòn nerviosa transcutànea y el tratamiento con làser, no han demostrado eficacia
👉 Acupuntura: Tampoco ha demostrado resultados favorables
💢 Conclusiones acerca del tratamiento de la fibromialgia
Con relaciòn al tratamiento de la fdibromialgia habrà que tener cuenta varios puntos:
👉El tratamiento de la fibromialgia precisa un enfoque multidisciplinar, es decir, precisa la colaboraciòn de varios especialistas, mèdicos de familia, reumatòlogos, psicòlogos y fisioterapèutas
👉 En algunas comunidades existen unidades especìficas para el tratamiento de la fibromialgia.
👉 El objetivo final del tratamiento consiste en mejorar la asistencia del paciente con fibromialgia: realizar un diagnòstico precoz, con un incio terapèutico temprano y evitando prueba diagnòsticas innecesarias, asì como fomentar el acceso, desde el sistema sanitario a los tratamientos de psicoterapia y actividades fìsicas.
👉 En general, la combinaciòn del tratamiento farmacològico con un programa de ejercicios, se asocia a mejores resultados que el ejercicio de forma aislada. Llevar una dieta equilibrada en la fibromialgia tambièn puede ayudar a evitar problemas asociados.
UBICACIÒN DE CHINA EN ASIA
PINTURA CHINA
PINTURA BACANAL ORGÌA - CHINA
Mostrar un pie desnudo era una metida de pata, porque los pintores chinos podìan pintasr escenas de desnudos, inclusive orgìas y bacanales, donde se mostraba al detalle la escena y los òrganos sexuales, lo que se consideraba gran trabajo artìstico, pero no podìan pintar los tobillosd y los pies, eso era grotesco e inmoral y podìa significar el veto para sus obras.
BANDERA DE CHINA
UBICACIÒN DE LA INDIA EN ASIA
UBICACIÒN DEL ESTADO DE BENGALA OCCIDENTAL EN INDIA - ASIA
UNIVERSIDAD DE CALCUTA (KOLKATA) - INDIA - ASIA
En la Universidad de la ciudad de Calcuta, tiene capacidad para 300 mil estudiantes.
BANDERA DE INDIA
BEBE DE 4-6 MESES DE EDAD
CUIDADOS DEL BEBÈ
Cuando el bebè tiene buena salud, deben presentarse las siguientes reacciones: al levantarlo permanece con la cabeza erguida, al sostenerlo de las manos, hace esfuerzos para levantarse., al mostrarle un objeto que se mueve, lo mira e intenta cogerlo, mira un juguete u objeto en sus manos y se lo lleva a la boca, rie fuermente y produce sonidos al reir, se siente contento ante situaciones agradables, al coger al niño por las manos se sienta y permanece firme momentàneamente, se voltea con facilidad, trata de buscar de donde vienen los ruidos, coje un objeto y lo golpea contra la pared o el piso, agita el sonajero y escucha el ruido que produce, treata de imitar sonidos, con sus pies y manos juega con objetos. Hay que ayudarlo en las siguientes situaciones:con el bebè boca abajo mueva un sonajero hasta que levante la cabeza y los hombros, con el niño acostado boca arriba còjalo de las manosy ayùdele a sentearse, dele juguetes grandes para que lo coja con las dos manos, estar pendiente que no se golpee con el juguete, repita los sonidos que el niño hace, muèstrele los alimentos en taza y cuchara antes de dàreselos, colòquele una almohada en la espalda para que permanezca sentado. En posiciòn acostado boca arriba ayùdalo a voltearse empujàndolo suavemente de la cadera. Hàblele frecuentemente, pòngale mùsica, prenda la rdadio y apáguelo hasta que el niño mire, cuando el niño estè jugando con algùn juguete, muèstrele otro parda que pase el que tiene en la otra mano, coloque juguetes a un lado del niño para que se voltee para agarrarlos, dèle un sonajero y muèstrele como hacerlo sonar, repìtgale monosìlabos como: ma, pa. Permìtale relacionarse con otras personas y la familia.Dèjele juguetesd limoios a su alcance para que juegue y se los lleve a la boca. (Copyright por Fudesco).
VIDEO YOUTUBE ALBÒNDIGAS DE PAVO Y ESPINACAS - RECETA FÀCIL Y RÀPIDA
Editado y publicado por Mundo Mom
DIAGNÒSTICO DE LA FIBROMIALGIA
Escrito por la doctora Olga de la Peña, Mèdico de familia
El diagnòstico de la fibromialgia es clínico, es decir, basado en la sintomatologìa que presente el paciente. Todavìa no se conocen pruebas diagnòsticas especìficas que confirmen una fibromialgia, ni pruebas de laboratorio, ni de imagen ni pruebas biòlogicas. Dichas exploraciones estàn destinadas a descartar la posible existencias de otros cuadros clìnicos con sìntomas similares.
Hay que elaborar una historia clìnica detallada basada en los sìntomas referidos por el paciente y realizando una buena exploraciòn fìsica. Pueden realizarse anàlisis de sangre y pruebas de imagen, con el fin de descartar otras causas de enfermedad que puedan confundir el diagnóstico: depresiòn, lupus, infecciones, problemas de tiroides, u otras enfermedades reumatològica o traumatològicas. Es posible, ademàs, que dichas patologìas puedan coexistir con la fibromialgia.
Todo ello complica el diagnòstico de esta enfermedad, de hecho se estima que el 75% de los pacientes no està diagnosticado.
👉 Dolor musculoesquelètico generalizado y contìnuo, de màs de tres meses de evoluciòn afectando al menos tres de los cuatro cuadrantes corporales.
👉 Sensibilidad y dolor en los denominados 'puntos gatillo' 18 puntos dolorosos de los cuales al menos 11 han de ser positivos. Dichos puntos gatillo se localizan a nivel de la regiòn occipital, cervical baja, regiòn de los mùsculos trapecio y supraespinoso (lateral y posterior del cuello), segundo espacio intercostal (porciòn antgerior de la regiòn toràcica), codo, glùteo, cadera y rodilla.
Los criterios de la ACR han sido ùtiles en cuanto a que han permitido definir mejor la fibromialgia, pero se estànm revisando, ya que, ademàs del dolor osteomusclar crònico y generalizado, se deben valorar los demàs sìntomas que aompañan a la enfermedad (manifestaciones neurològicas, cognitivas, psicològicas, endocrinas etc), y que ayuden a identificarf al enfermo con fibromialgia.
Otros criterios para el diagnòstico de fibromialgia màs recientes proponen la necesidad de que haya dolor solo en cinco puntos sensibles, pero incluyen la ausencia de otras enfermedades como criterio obligatorio, asì como la presencia de tres criterios menores de los siguientes:
👉 Cambios de los sìntomas por la actividad fìsica.
👉 Alteraciones de los sìntomas por factores atmosfèricos.
👉 Empeoramientode los sìntomas con el estrès.
👉 Sueño no reparador.
👉 Fatiga general.
👉 Dolores de cabeza.
👉 Colon irritable
👉 Sensaciòn de inflamaciòn
👉 Parestesia
👉 Ansiedad
💢 Enfermedades a diferenciar de la fibromialgia
Se debe realizar el diagnòstico diferencial, es decir, hay que descartar otras enfermedades como causa de la sintomatologìa, antes de concluir con el diagnòstico de fibromialgia. Entre las enfermedades a considerar se encuentran:
👉 Enfermedades que cursan con dolor generalizado y fatiga.
👉 Enfermedades inflamatorias articulares.
👉 Enfermedades autoinmunes.
👉 Enfermedades neurodegenerativas
👉 Enfermedades endocrinas
UBICACIÒN DE ESTADOS UNIDOS EN NORTE AMERICA
UBICACIÒN DEL ESTADO DE NEWYORK EN ESTADOS UNIDOS - NORTE AMÈRICA
PUENTE BROOKLYN - NEWYORK CITY - ESTADOS UNJIDOS NORTE AMÈRICA
UBICACIÒN DE ALEMANIA EN EUROPA
UBICACIÒN DEL ESTADO FEDERAL DE TURINGIA EN ALEMANIA EUROPA
MÜHLHAUSEN - TURINGIA - ALEMANIA - EUROPA
En esta ciudad naciò John Augustus Roebling
JOHN AUGUSTUS ROEBLING
1806 -.1869
El puente colgante Brooklyn se construyò en la ciudad de NewYork entre 1870 y 1883 por el ingeniero John Augustus Reebling, desarrollò tambièn el cable de alambre que se utilizò en su construcciòn. El puente tiene 1825 metros de largo Luz principal 486,3 metros, ancho 26 metros, altura 84 metros.
BANDERAS DE ALEMANIA Y ESTADOS UNIDOS
PEZ ROJO
El pez rojo de los mares del sur, mide 60 cms de largo, se arrastra entre las rocas y arena por contracciones de su cuerpo por estar imposibilitado para nadar.
DEPRESIÒN EN EL MAR
DEPRESIÒN DEL PACÌFICO OCCIDENTAL
Depresiòn es el àrea de la superficie terrestre o relieve por debajo del nivel del mar de forma hundida.
ORQUIDEA EPIDENDRUM ARBUSCULA
Esta orquìdea sobrevive con las raìces al aire libre creciendo en los àrboles. Si sus raìces tocan tierra, tiene un 90% de morir.
CONTINENTE DE ASIA
ESPECIES DE ROSAS
El 90% de las clases de rosas que hay en el mundo, provienen del continente asiàtico
