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Editado y publicado por Jennifer Salas Post
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Continuamos memorizando expresiones usuales del inglés
A cup of tea = Una taza de té
A drop of blood = Una gota de sangre
A drop of ink = Una gota de tinta
A drop of oil = Una gota de aceite
A drop of water = Una gota de agua
A cry of pain = Un grito de dolor
A cry of fear = Un grito de miedo
A cry of protest = Un grito de protesta
A look of approval = Una mirada de aprobación
A look of love = Una mirada de amor
A loo of surprise = Una mirada de sorpresa
A look of fear = Una mirada de miedo
TRATAMIENTO Y PREVENCIÓN DE LA ARTERIOESCLEROSIS
Escrito por María Alba Jiménez, Licenciada en Medicina por la Universidad Alcalá de Henares y Pediatría en el hospital General de Villalba
Revisado por el doctor José Antonio Nuevo González, Especialista en Medicina Interna. Servicio de Urgencia del Hospital Gregorio Marañón de Madrid.
El tratamiento de la arterioesclerosis y sus complicaciones se basa en la modificaciókn del estilo de vida, el empleo de fármacos e incluso la cirugía cuando es necesario. Evitar todos aquellos factores de riesgo cardiovascular que se pueden controlar estableciendo un estilo de vida saludable es, además la mejor forma de prevenir el desarrollo de arterioesclerosis.
Modificación del estilo de vida
Lo mejor es reducir al máximo los factores que pueden suponer un daño a los vasos sanguíneos, para evitar así la aparición de la arterioesclerosis. Para conseguirlo, es importante tener en cuenta:
Dieta
Una alimentación saludable que evite las grasas animales y contribuya a alcanzary mantener un peso aprokpiado, es imprescindible para prevenir el depósito de grasas en las paredes casculares y la consecuente disminución del calibre arterial. Una dieta equilibrada ayudará, además, a combatir la obesidad que está asociada a otros trastornos como la diabetes, la hipeertensión o la hipercolesterolemia que ya hemos visto que son los factores de riesgo para desarrollar arterioesclerosis.
Actividad Física
Es un punto fundamental a la hora de reducir el riesgo cardiovascular y mejorar el estado del sistema circulatorio. Basta con realizar un ejercicio moderado, pero diario, y preferiblemente de tipo aeróbico, caminar a paso rápido, nadar o ir en bicicleta.
Alcohol y Tabaco
Evitar cualquier hábito nocivo como el tabaquismo y el consumo de alcohol. Los fumadores son especialmente propensos a la aarterioesclerosis, porque fumar reduce la cantidad de oxígeno que circula por la sangre y favorece el depósito de grasa en las arterias. El abandono de estos hábitos puede frenar e incluso mejorar la circulación en las personas afectadas por este problema.
El estrés
Se ha visto que el estrés también influye negativamente en el estado de las arterias. Un estilo de vida sin tensiones y libre de estrés contribuye al buen funcionamiento de los vasos sasnguíneos.
Hipertensión Arterial
Es uno de los factores de riesgo fundamentales que es imprescindible vigilar, ya que la hipertensión arterial produce un daño muy importante en las paredes arteriales que, a la larga, favorece la aparición de arterioesclerosis. El, control estricto de las cifras tensionales es una buena forma de prevenir este trastorno.
Cuidado de los pies
En el caso de enfermedad vascular en miembros inferiores hay que tener en cuenta ciertos aspectos en el cuidado diario de los pies.Se usará siempre un calzado del tamaño apropiado, y la pequeñas heridas y rozaduras se tratarán con mucha más atención que en condiciones normales, debido a la lenta cicatrización que tienen estos pacientes y al riesgo aumentado de infección.
UBICACIÓN DE LAS ISLAS SALOMÓN EN OCEANÍA
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Editado y publicado por Dislania vlogs
Las Islas Salómón están ubicadas en la región de Melanesia, esta conformada por más de 990 islas, tiene una superficie de 28 mil 896 kilómetros cuadrados, con una población de 745 mil 500 habitantes; moneda oficial Dólar de las islas Salomón; prefijo telefóncio + 677. Idioma oficial Inglés. Sus principales economías son la agricultura, la pesca, la silvicultura; en minería plomo, zinc. níquel y oro. La ciudad capital es la ciudad Honiara, se encuentra a 29 metros sobre el nivel del mar, tiene una superficie de 22 kilómetros cuadrados con una población de 100 mil habitantes. Los sitios turísticos de esta ciudad son: S.l. Visitors Bureau, Honiara Central Market, Salomón Islands National Museum, Guadalcanal Memorial y Salomón Scout & Coastwatchers
BANDERA DE ISLAS SALOMÓN
UBICACIÓN DE BÉLGICA EN EUROPA
BRUSELAS - BÉLGICA - AEUROPA
En esta ciudad nació Claude Levi-Strauss
CLAUDE LEVI-STRAUSS
1908 - 2009
Claude Levi-Strauss fue antropólogo, filósofo y etnólogo, fundador de la antropología estructural. Autor de varias obras literarias como Las Estructuras elementales del Parentesco, Triste Trópicos, El Pensamiento Salvaje, Mitológicas y muchas obras más. Levis se destacó principalmente por sus trabajos antropológicos
BANDERA DE BÉLGICA
Planta Boj
El boj es un arbusto que pertenece a la familia de las buxaceas, siempre están de color verde; es medicinal se utiliza para la enfermedad disquinesia biliares, estreñimiento, reumatismo. Tópicamente en herida, alopecia, psoriasis y dermatitis seborreica
ÁRBOL ENCINO
El árbol Encino puede llegar a medir hasta 30 metros de altura, es medicinal su corteza conocida como TAN se herve en agua y se toma como té, para infecciones renales, baja el colesterol, es purificador de la sangre, alivia dolor de muela, la gastritis. diabetes e inflamaciones. Para elaborar remedio se utiliza la corteza, las hojas, las flores y las raíces.
El Cloruro de Metilo es l,íquido volátil, incoloro, se usa para quitar pintura, barniz y es desengrasante. Se usa en los procesos de cultivo, recolección y preparación del Café.
VIDEO YOUTUBE - JUAN GABRIEL - LA FARSANTE
Editado y publicado por Juan Gabriel
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