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miércoles, 7 de febrero de 2024

00287. HISTORIAS, CURIOSIDADES Y CULINARIA

 CULINARIA 

VIDEO YOUTUBE LICUADO DE ZANAHORIA Y PIÑA
Editado y publicado por CNN Chile

LEARN ENGLISH AND SPANISH - APRENDA INGLÉS Y ESPAÑOL
Vamos a estudiar hoy el pasado interrogativo con la paabra inglesa DID
Para el pasado interrogativo, se escribe DID o se pronuncia delante de la frase
We did = Nosotros hicimos 
Did we do? = ¿Hicimos nosotros?
You made = Usted hizo 
Did you make? = ¿Hizo usted?
You got = Usted consiguió
Did you get? = ¿Consiguió usted?
You said = Usted dijo
Did you saiy? = ¿Dijo usted?
We took = Nosotros tomamos
Did we take? = ¿Tomamos nosotros?
She came = Ella vino
Did she come? = ¿Vino ella?
He sent = Él envió
Did He send = ¿Envió él?
I saw = Yo ví
Did I see? = ¿Ví yo?

SIGNOS DE ALARMA ANTE UNA CRISIS ASMÁTICA
Escrito por la doctora Gema Esteban Gutiérrez, medico de familia

Hay slgunos signos de alarma que estos pacientes deben conocer y que aparecen en las crisis asmáticas o reagudizaciones
💀Sensación de ahogo al estar sentado o caminar despacio
💀Dificultad para hablar
💀Fatiga que no se alivia a pesar de utilizar el inhalador repetidas veces
💀Aparición de síntomas por la noche con frecuencia
💀Coloración azulada de los labios y las llemas de los dedos
En estos casos hay que acudir a urgencias para una correcta valoración por el médico y poder recibir el tratqamiento adecuado. Puede ser necesario el ingreso en el hospital en situaciones graves.
💢Página de interes para asmáticos
Red Latinoamericana de Aerobilogía incluye información acerca de las concentraciones de polen en función de la época del año y lugar elegido, las principales plantas relacionadas y consejos prácticos para personas asmáticas
💢Asociaciones médicas
Sociedad Colombiana de Neumología y Cirugía Torácica (administracion@asoneumocito.org Carrera 7 Bis # 123-52 Oficina 202, Bogotá, Colombia Sociedad constituída por especialistas en neumología y Cirugía Torácica, contiene un apartado específico para pacientes con información sobre la enfermedad y recomendaciones sobre el tratamiento y formas de prevenir posibles reagudizaciones.

UBICACIÓN DE LA REPUBLICA CHECA EN EUROPA
UBICACIÓN DE LA REGIÓN DE MORAVIA SILESIA EN LA REPÚBLICA CHECA - EUROPA
PRIBOR - MORAVIA DE SILESIA - REPÚBLICA CHECA - EUROPA
En esta ciudad nació Sigmund Freud
 
PREMIO GOETHE
SIGMUND FREUD
    1856 - 1939
Sigmund Freud fue el fundador del Psicoanálisis, planteo que el alma humana opera en dos dimensiones: el consciente y el sub-consciente; la noción de una síntesis sexual; la evolución de los instintos. A la Psicología agregó términos como el complejo de Edipo y Electra: el yo, super yo y ello; Autor de varias obras literarias entre ellas La Interpretación de los Sueños. En 1930 le otorgaron el Premio Medalla Goethe.
BANDERA DE LA REPÚBLICA CHECA

UBICACIÓN DE ITALIA EN EUROPA
SOLDADOS ROMANOS
OVEJA
CARRUAJE ROMANO
TORO
El ejército romano cuando obtenia una victoria menor, entraba a la ciudad a pie o a caballo  y sacrificaba una oveja, cuando la vitoria era mayor, entreba en un gran carruaje y sacrificaba un toro.
Pobres animales, que llevaban las de perder, por todas las acciones estúpidas como las guerras que hacen los humanos conflictivos.
BANDERA DE ITALIA
  
VIDEO YOUTUBE - NO TE VAYAS SIN MI - (fat. EYDIE GORME)
Editado y publicado por Los Panchos TV

Para ver y escuchar el vídeo hacer clic o tocar donde dice Ver en Youtube







martes, 6 de febrero de 2024

00286. HISTORIAS, CURIOSIDADES Y CULINARIA

 CULINARIA

VIDEO YOUTUBE AGUA FRESCA DE MARACUYÁ Y MELÓN VERDE 
Editado y publicado por Gloria en la cocina

LEARN ENGLISH AND SPANISH - APRENDA INGLÉS Y ESPAÑOL
Continuamos con el ejercicio y memorización de preguntas inglesas
You take = Usted toma
Do you take? = ¿Toma usted?
We see = Nosotros vemos
Do we see? = ¿Vemos nosotrosd?
You Say = Usted dice 
Do you say? = ¿Dice usted?
She comes = Ella viene
Does she come? = ¿Viene ella?
They go = Ellos van 
Do they go? = ¿Van ellos?
I send = Yo envío
Do I send? = ¿Envío yo?
Does she go? = ¿Va ella?
Do we go? = ¿Vamos nosotros?
Do I make? = ¿Hago yo?
Does she come? = ¿Viene ella?
Does she send? = ¿Envía ella?
Do they take? = ¿Toman ellos?
Does he go? = ¿Va él?
Do you put? = ¿Pone usted?
Do I say? = ¿Digo yo?
Do You keep = ¿Mantiene usted?
Does he let = ¿Deja él?
Do they put? = ¿Ponen ellos?
Do we give? = ¿Damos nosotros?
Do they get? = ¿Consiguen ellos?

CONSEJOS PARA PACIENTES CON ASMA
Escrito por la doctora Gema Esteban Gutiérrez, Medico de familia

La falta de aire, la tos y la opresión en el pecho caracterizan esta enfermedad respiratoria cronica que afectqa a más de 300 millones de personas. Conoce los signos que proceden a las crisis asmáticas y consejos para controlar sus síntomas y respirar mejor y en definitiva, mejorar la calidad de vida del paciente.
👉 Asma y deporte son compatibles todos los pacientes asmáticos saben que el ejercicio les puede provocar una crisis, sin embargo, la actividad física es fundamental para llevar una vida sana y respirar mejor, ya que, entre otras cosas, mejora tu calidad de esfuerzo. Por eso es importante realizar ejercicio físico, pero adoptando una serie de precauciones, tomar la medicación (generalmente broncodilatadores inhalados) antes de comenzar un calentamiento controlado y progresivo. dosificar el ejercicio a intervalos, evitar los ejercicios máximos en intensidad, y tener siempre a mano la medicación.
👉 Fisioterapia respiratoria in cluye una serie de ejercicios que ayudan a respirar mejor y mejorar la mecánica respiratoria. Son muy útiles en las crisis o reagudizaciones.
👉Evita todo lo que sepas que empeora tu asma AINES, tabaco, polvo doméstico, pelo de mascotas.
👉 Revisiones periódicas:Los pacientes con asma deben acudir de forma periódica a la consulta de neumología, donde les realizarán una espirometría para ver la evolución de la enfermedad y la respuesta al tratamiento.
👉 Medicación; Es fundamental tomar la medicación todos los días (generalmente inhalada), aunque el paciente se encuentre bien. De esta forma, la inflamación está controlada, evitando así la aparición de reagudizaciones.

UBICACIÓN DE ESTADOS UNIDOS EN NORTE AMÉRICA

BANDERA DE ESTADOS UNIDOS
UBICACIÓN DE RUSIA (color oscuro) EN EURO-ASIA

BANDERA DE RUSIA
UBICACIÓN DE CHINA EN ASIA

BANDERA DE CHINA
En 1967 Estados Unidos era el primer productor de cigarrillos con 575 mil millones de unidades y la Unión Soviética el segundo con 290 mil millones de unidades. En la actualidad el primero en producción de cigarrillos es China con 2,1 millones de toneladas métricas y el segundo lugar lo ocupan India y Brasil.

UBICACIÓN DE INDONESIA EN ASIA
VIDEO YOUTUBE SUMATRA ISLAND - INDONESIA - ASIA 
Editado y publicado por The World of travel
Sumatra es una isla separada del continente asiático, por el estrecho de Malaca océano Indico, pertenece a Indonesia. Es famosa por su terreno tropical escabroso, su fauna y sus ardientes volcanes; tiene una superficie de 473 mil 481 kilómetros cuadrados de ancho maximo 435 kilómetros es la sexta isla más grande el mundo, su longitud es de 1790 kilómetos, Tiene una población de 60 millones de habitantes
BANDERA DE INDONESIA

ARIA
Aria es una composición de Opera musical escrita para ser cantada por una sola voz, no en coro

IMAN
Iman es el titulo otorgado a soberanos mulsumanes.

VIDEO YOUTUBE NOSOTROS EYDIE GORME
Editado y publicado por Eydie Gorme - Tema











lunes, 5 de febrero de 2024

00285. HISTORIAS, CURIOSIDADES Y CULINARIA

CULINARIA

VIDEO YOUTUBE BATIDO DE MORA CON NATA
Editado y publicado por Dulces & Salados Laura
SORBETE DE MORA CON NATA
Ingredientes:
2 tazas de mora, 2 cucharaditas de limón rayado, 2 cucharada de jugo de limón, 1/4 taza de azúcar, 1 taza de nata.
PREPARACIÓN:
Lavar la mora, agregar el limón rayado, el jugo de limón y el azúcar, revolver en medio calor hasta que herva y se expanda la mora alrededor de 6 minutos. Enfriar y dejar repòsar hasta el otro día. Mezclar con nata hasta que quede suave, cubrir y enfriar por 4 horas.

LEARN ENGLISH AND SPANISH - APRENDA INGLÉS Y ESPAÑOL
Vamos a aprender el uso del interrogatorio inglés con la palabra DO (dú)
Cuando vamos a hacer una pregunta la palabra Do no tieneningún significado sólo indica que el verbo va en forma interrogativa. Para interrogar en tiempo presente con la palabra DO basta anteponer ésta al pronombre personal. Ej:
They send = Ellos envían
Do they send? = ¿Envían ellos?
You go = Usted va
Do you go? = ¿Va usted?
En inglés se antepone la palabra DO y en español se antepone el signo de pregunta invertido (¿...?)

Hay una excepción se DOES (das) en lugar de DO cuando se refiere a tercera persona del singular, es decir cuando hablamos de él o de ella:
Ella sends = Ella envía
Does she send? = ¿Envía ella?
He goes = Él va
Does he go = ¿Va él?

TRATAMIENTO PARA EL ASMA
Escrito por Gema Esteban Gutiérrez, medico de familia

El asma tiene dos tratamientos posibles: La prevensión para evitar su aparición, y el control de los síntomas cuando la prevención fracasa y es inevitable que se desencadene una crisis, más o menos intensa. Estos son algunos consejos efecivos para su control, los fármacos usados en su tratamiento y como deben los pacientes asmáticos usar correctamente un inhalador.
💀Tratamientos del asma: medidas no farmacológicas
El objetivo de estos tratamientos es evitar en la medida de lo posible, las causas que producen la enfermedad .
Protegerse de los polenes
Los días de viento, secos y soleados, que es cuando hay una concentración mayor de polen, es mejor no salir salvo que sea imprescindible y en ese caso permnanecer al aire libre el menor tiempo posible, evitar salir al campo y hacer ejercicio al aire libre, viajar con las ventanillas del auto  cerradas y utilizar filtros antipolen en el aire acondicionado, usar gafas de sol con protección lateral para evitar el contacto del polen con los ojos, y ventilar la casa durante 15 minutos por las mañanas, para que el resto del día permanezca cerrada.
Cuidado con los ácaros del polvo
Disminuir siempre que sea posible la humedad ambiental, evitar las alfombras, moquetas, cortinas, tapicerías, así como un exceso de objetos decorativos, ya que todos estos elementos acumulan polvo, escoger muebles que se limpien fácilmente con un paño húmedo, lavar la ropa de cama al menos dos veces por semana, utilizar aspirador controlando la limpieza de los filtros, y usar fundas antiácaros para el colchón y la almohada.
Alejarse de los hongos
No pasear por terrenos húmedos en otoño y en invierno tras la caída de la hoja, ventilar asiduamente las estancias oscuras y húmedas de la casa, eliminar las posibles manchas de humedad de las paredes, techos y ventanas y utilizar pinturas antimoho, evitar el exceso de plantas dentro de la vivienda y no visitar graneros, bodegas, sótanos, o lugares similares donde puedan prosperar estos organismos.
En caso de alergia a pelo de animales
Sacar el animal de la vivienda y realizar después una limpieza exhaustiva. Si esto no es posible, impedir que el animal entre en el dormitorio, y lavarlo una vez por semana. Existen, además productos que disminuyen la carga alérgica mejorando así los sínmtomas.
Vigilar ciertos fármacvos
Alrededor del 10% de las personas con asma tienen intolerancia al ácido acetil salicílico (Aspirina) y sus derivados, por lo que debe evitarse su ingestión.
💀Tratamiento médico del asma
Los dos grandes grupos de medicamentos indicados para el asma son los antiinflamatorios y los broncodilatadores.
💢Antiinflamatorios: los más utilizados son los corticoides (beclometasona, budesonida, fluticasona), disminuyen la inflamación de los bronquios. Existen formulaciones por vía inhalatoria o por via oral o inmtravenosa en caso de reagudizaciones más graves. Otros medicamentos antiinflamatorios son las cromonas, que se utilizan por vía inhalada (cromoglicato y nedocromil sódico).
💢 Broncodilatadores; se utilizan agonistas beta 2  (salbutamol, terbutalina, salmeterol y formeterol), anticolinérgicos (bromuro de ipratropio) y metilxantinas, y su función consiste en aumen tar el diámetro del bronquio. Se administra de forma inhalada (mediante spry), ya que así llega mayor cantidad de fármaco al pulmón, con menos efectos secundarios para el organismo. Exosten varios tipos cartuchos presurizado, cámara de inmhalación o polvo seco.
💢    Inmunoterapia: se emplea únicamente en los pacientes sensibles a un alergeno, en los que no se ha conseguido una respuesta adecuada del asma, a pesar de seguir un tratamiento farmacológico y cumplir unas medidas de evitación apropiadois. 
Se administra en el hospital por personal especializado. El más utilizado actualmente es el Omalizumab.
💢  Antihistamínicos: no controlan el asma pero si son útiles npara disminuir los síntomas alérgicos como el picor en la nariz, estornudos, enrojecimiento de los ojos.
💢     Antagonistas de los receptores de leucotrienos: actúan también como antiinflamatorios de la via respiratoria, inhibiendo la formación de leucotrienos. Son útiles en el asma por ejercicio y aquellos sensibilizados a la aspirina. Destacan el montelukast y zafirlukast.
💢      Termoplastía bronquial: todavía se aplica a modo de ensayo clínico para casos de muy mal control con fármacos y numerosas agudizaciones. Consiste en aplicar calor controlado y a través de una fibrobroncoscopia para disminuir la hiperreactividad bronquial.
En casos de crisis aguda, añadir al inhalador un broncodilatador de acción rápida como salbutamol o terbutalina. En casos de crisis más serias, se debe acudir a un centro sanitario para intensificar el tratamiento y administralo por otras vías.

UBICACIÓN DE COLOMBIA EN SUR AMÉRICA
UBICACIÓN DEL DEPARTAMENTO DE CUNDINAMARCA EN COLOMNBIA SUR AMÉRICA
BOGOTÁ - CUNDINAMARCA - COLOMBIA - SUR AMÉRICA
En esta ciudad nació Daniel Samper Ortega


DANIEL SAMPER ORTEGA
1895 - 1943
Daniel Samper Ortega fue historiador, educador y escritor, dirigió la Biblioteca Nacional de Colombia y el teatro Colón; fundó el colegio Gimnasio Moderno. Hizo la primera Antología del Teatro Colombiano, autor de varias obras literarias entre ellas Nuestro lindo país colombiano
BANDERA DE COLOMBIA

UBICACIÓN DE ESTADOS UNIDOS EN NORTE AMERICA
UBICACIÓN DEL ESTADO DE PENNSYLVANIA EN ESTADOS UNIDOS - NORTE AMÉRICA
DESASTRE NUCLEAR EN THREE MILES ISLAND - PENNSYLVANIA - ESTADOS UNIDOS  NORTE AMÉRICA 
BANDERA DE ESTADOS UNIDOS
UBICACIÓN DE UCRANIA EN ASIA
UBICACIÓN DE CHERNOBIL EN UCRANIA - ASIA
DESASTRE NUCLEAR EN CHERNOBIL - UCRANIA - ASIA
BANDERA DE UCRANIA
Los accidentes nucleares más críticos fueron el de Three Miles Island en Estados Unidos el 28 de marzo de 1979 y el de Chernóbil en Ucrania el 26 de abril de 1986.

VIDEO YOUTUBE ROCIO DURCAL - NO ME VUELVO A ENAMORAR

Favor tocar o hacer clic donde dice Ver en YouTube



domingo, 4 de febrero de 2024

00284. HISTORIAS, CURIOSIDADES Y CULINARIA

 CULINARIA

VIDEO YOUTUBE ARROZ BLANCO CON MANTEQUILLA PERFECTO
Editado y publicado por Armando en tu cocina
ARROZ ESCOCÉS CON MANTEQUILLA
Ingredientes:
2/3 taza de arroz instantáneo, 2 tazas de leche, 1 cucharadita de sal, 3 cucharadas de mantequilla, 1/3 de azúcar, 1 cucharadita de vainilla. 
PREPARACIÓN: 
Mezcle el arroz, la leche y la sal, cubrir y hervir en fuego lento hasta 15 minutos. Revolver el arroz ocasionalmente con un tenedor. Verter la mantequilla, cuando se derrita se agrega el azúcar y cocinar agregándole vainilla.

LEARN ENGLISH AND SPANISH - APRENDA INGLÉS Y ESPAÑOL
Continuamos con ejercicio de perfeccionamiento de todas las lecciones anteriores
Tomorrow I will go to Mar del Plata = Mañana iré a Mar del Plata
I will not go tomorrow; I will go today = Yo no iré mañana; yo iré hoy
He got that money = Él consiguió ese dinero
He did not get that money = Ël no consiguió ese dinero 
You are younger Than I, but you seem older = Usted es más jóven que yo, pero parece más viejo
You are not younger than I, You are older = Usted no es más jóven que yo, usted es más viejo
She says that = Ella dice eso
She does not say that = Ella no dice eso
She said that = Ella dijo eso
She did not say that = Ella no dijo eso
She will say that = Ella dirá eso 
She will not say that = Ella no dirá eso
She might say that = Ella podría decir eso
She might not say that = Ella no podría decir eso
She would say that = Ella diría eso
She would not say that = Ella no diría eso
She may say that = Ella puede decir eso
She may not say that = Ella no puede decir eso
She is saying that = Ella está diciendo eso
She is not saying that = Ella no está diciendo eso
She was saying that = Ella estaba diciendo eso
She was not saying that = Ella no estaba diciendo eso

DIAGNÓSTICO DEL ASMA
Escrito por la doctora Gema Esteban Gutiérrez, medico de familia

Para llegar al diagnóstico de asma es necesario seguir una serie de pasos y pruebas: 
💀Historia Clínica
El asma es una enfermedad con una evolución variable, que intercala periodos asintomáticos con otros de agudización de la intensidad de los síntomas. Es muy característica la tos seca y pertinaz, que aparece generalmente por la noche, la sensación de opresión en el pecho que impide respirar, la falta de aire al hacer ejercicio, o los silbidos en el pecho durante un resfriado común. Además es necesario preguntqar por los antecedentes familiares de asma o de alergia, la exposición a sustancias tóxicas en el ambiente de trabajo, o la historia conocida de alergias previas.
💀Radiografía de tórax
La radiografía de tórax permite evaluar la presencia de complicaciones y descartar otras enfermedades con síntomas similares,como infecciones del aparato respiratorio, aspiración de cuerpos extraños, o malformaciones de los bronquios. En situaciones de asma crónico, puede aparecer signos característicos como el atrapamiento aéreo detrás del esternón, y los diafragmas más aplanados que en un individuo normal 
💀Prueba de fun ción pulmonar o espirometría
La espirometría con test de broncodilatación es la prueba fundamental para el diagn óstico y seguimiento del asma, y mide la cantidad y velocidad de salida del aire durante la espiración (cuando los bronquios están obstruidos el aire tarda más tiempo en salir). El parámetro que se utiliza es la cantidad de aire que se expulsa en el primer segundo (FEM o FEV1), y determina el grado de obstrucción de las vías respiratorias. Se considera como valor normal el 100%. La prueba se completa administrando un medicamento que aumenta el calibre de las vías respiratorias (broncodilatador) y repitiendo después la prueba ( de esta forma se pone de manifiesto que la obstrucción es reversible, ya que en personas asmáticas los resultados de la espirometría mejoran tras la medicación).
Si el diagnóstico no está claro se puede realizar una prueba de provocación bronquial, inhalando de forma controlada una sustancia (generalmente metacolina o histamina) que disminuye el calibre de los bronquios, y repitiendo posteriormente la prueba. Otra forma de apoyar el diagnóstico de asma sería la medición de la fracción exhalada de oxido nítrico, que estima de manera aproximada el grado de inflamación de los eosinófilos en las vías aéreas.
💀Monitorización en el domicilio
Se usa un aparato similar a un espirómetro portátil, de manejo sencillo, y que mide el flujo respiratorio máximo o FEM (cantidad de aire que se expulsa en la espiración). Consiste en una carcasa de cartón con un muelle que se moverá al pasar el aire dejando una marca. Sirve para detectar un empeoramiento de manera precoz, medir la respuesta a un tratamiento, o identificar sustancias que desencadenan los síntomas.
💀Prick Test
Se utiliza para el diagn óstico de las enfermedades alérgicas. Se recomienda este estudio a toda persona a la que se diagnostique de asma. Se realiza inyectando en la cara anterior del antebrazo pequeñas cantidades de sustancias denominadas alergenos, y midiendo después la reacción cutánea que producen (generalmente en forma de enrojecimiento o habón).

        UBICACIÓN DE COLOMBIA EN SUR AMÉRIA
UBICACIÓN DEL DEPARTAMENTO DEL TOLIMA EN COLOMBIA - SUR AMÉRICA
HONDA - TOLIMA- COLOMBIA - SUR AMÉRICA
En esta ciudad nació José María Samper Audelo



JOSE MARÍA SAMPER AGUDELO
1828 - 1888
El escrito, periodista, abogado y político José María Samper Agudelo, fue autor de varias obras literarias como Historia del Alma, Viajes de un colombiano por Europa y Albun deVariedades relacionado con recortes de prensa escritos por él. Presentó proyecto de la Ley 66 de 1867 en el que se creo la Universidad Nacional de los Estados Unidos de Colombia
BANDERA DE COLOMBIA

ÁTOMO
La unidad principal y básica de toda materia es el átomo

FANAL
Fanal es una campana de cristal que sirve para que el aire no apague la luz puesta dentro de ella o para atenuar  y matizar el resplandor.

SOLIDIFICACIÓN
El paso de una sustancia líquida a sólida se conoce como solidificación

VIDEO YOUTUBE MI DESTINO FUE QUERERTE - FLOR SILVESTRE
Editado y publicado por Rocas




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00420. HISTORIAS, CURIOSIDADES Y CULINARIA

VIDEO YOUTUBE PREPARACIÓN DE MASITAS DE CHOCLO Editado y publicado por Boquisabrosos LEARN ENGLISH  AND SPANISH - APRENDA INGLÉS Y ESPAÑOL C...

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