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SÌNTOMAS DE LA FIBROMIALGIA
Escrito por la doctra Olga de la Peña, Mèdico de familia
El dolor es el sìntoma predominante en la fibromialgia crònico y generalizado, afectanto amplias zonas musculares alrededor de la columna vertebral, en el origen de la extremidades, en la regiòn cervical, hombros, brazos, regiòn lumbar, caderas, y muslos, etc.
El paciente define el dolor como contìnuo, con oscilaciones en el tiempo, que empeora por la mañana y mejora parcialmente durante el dìa, para empeorar de nuevo por la tarde y noche. El dolor, ademàs, se agrava si el paciente permanece en la misma postura, con las cargas fìsicas , la activaciòn emocional y los cambios climàticos. Es caracterìstica la intensidad del dolor, que es definido por los pacientes como intenso e insoportable.
Otro sìntoma tìpico de la fibromialgia es el agotamiento fìsico y psiquico. La fatiga se halla presente en màs del 70% de los pacientes; puede aparecer como crìsis de agotamiento de uno o dos dìas de duraciòn o, màs frecuentemente de forma continuada.
El tercer sìntoma en frecuencia es la alteraciòn del sueño, que se correlaciona con la intensidad del sìndrome.
Existen, ademàs, otros posibles sìntomas de la fibromialgia fluctuantes, que pueden combinarse ncon los anteriores:
👉 Rigidez muscular y contracturas en diversos grupos musculares
👉 Dolores de cabeza
👉 Intestino irritable
👉 Extremidades frìas, aumento de sudoraciòn, palpitaciones
👉 Intolerancia a fàrmacos y sustancia quìmicas
👉 Boca y ojos secos
👉 Dolor en la mandìbula
👉 Problemas de concentraciòn y memoria, sìntomas afectivos como ansiedad o alteraciòn del estado de ànimo.
👉 Mareo e inestabilidad
💢 Grados de afectaciòn de la fibromialgia
Es importante evaluar el grado de afectaciòn de la fibrfomialgia, ya que hay diferentes grados de valoraciòn funcional clasificados en:
👉 Grado I - Afectaciòn vital leve: escalas de valoraciòn clìnica con puntuaciones inferiores al 50% y sin interferencia con el funcionamiento o el trabajo
👉 Grado II - Afectaciòn vital moderada: puntuaciòn entre el 50% y el 75% e interferencia con el funcionamiento y el trabajo (pèrdida parcial de actividad)
👉 Grado III - Afectaciòn vital grave: escala de valoraciòn clìnica superiores al 75% y marcada interferencia con el funcionamiento y el trabajo, imposibilidad para llevar a cabo el trabajo, o situaciòn de baja temporal por enfermedad.
UBICACIÒN DE ESTADOS UNIDOS EN NORTE AMÈRICA
UBICACIÒN DEL ESTADO DE NEWYORK EN ESTADOS UNIDOS NORTE AMÈRICA
EMPIRE STATE BUILDING - NEWYORK CITY - ESTADOS UNIDOS NORTE AMÈRICA
UBICACIÒN DE FRANCIA EN EUROPA
UBICACIÒN DEL DEPARTAMENTO DE COTE d'OR EN FRANCIA - EUROPA
DIJON CITY - COTE d'OR - FRANCIA - EUROPAQ
En esta ciudad naciò Alexander Gustave Eiffel
TORRE EIFFEL - PARIS - FRANCIA - EUROPA
VIADUCTO GARABIT - FRANCIA - EUROPA
ESTATUA DE LA LIBERTAD
PUENTE MARÌA PIA FRANCIA - EUROPA
OFICIAL DE LA ORDEN NACIONAL DE LA LEGIÒN DE HONOR
ALEXANDER GUSTAVE EIFFEL
1832 - 1923
El Empìre State Building (381 metros) de la ciudad de Newyork, es màs alto que la torre Eiffel (312 metros), la torre fue la primer atracciòn en la Exposiciòn Universal de Parìs de 1889, su construcciòn durò dos años, es totalmente de hierro y lleva el nombre de quièn la diseñò Alexander Gustave Eiffel. Construyò ademàs, el Viaducto Gasrabit, la estatua de la Libertad y el Puente Marìa Pia. Por su gran talento arquitectònico fue condecorado con la medalla Oficial de la orden nacional de la legiòn de honor en 1889.
BANDERAS DE FRANCIA Y ESTADOS UNIDOS
ACCIDENTE ELÈCTRICO
ACCIDENTE DE ALTURA
ACCIDENTE DE VENENO
ACCIDENTE DE FUEGO
ACCIDENTE DE OLLAS Y SOPAS
ACCIDENTE CON ELEMENTOS CORTANTES
ACCIDENTE DE ESCALERAS
Una tercera parte de los accidentes que dan incapacidad para trabajar, ocurren en el hogar...dulce hogar