CULINARIA
VIDEO YOUTUBE ARROZ A LA VALENCIANA
Editado y publicado por WaykunaChef
VIDEO YOUTUBE ARROZ A LA VALENCIANA
Ingredientes:
3 tazas de arroz, 2 pimentones (uno rojo-otro verde) cortarlos en tiras, 200 gramos de pollo, 200 gramos de pierna de cerdo, 200 gramos de camarones crudos lavados en vinagre y agua fría; 9 taza de caldo de gallina, 1 cebolla blanca mediana cortada en tiras, 4 cucharadas de aceite de oliva, 1 taza de habichuelas cortada en trozos y parcialmente cocidas, 2 dientes de ajos picados, 2 cucharadas de azafrán, 2 cucharadas de perejil picado, sal, pimienta y limón.
PREPARACIÓN:
Poner en la olla de arroz el aceite de oliva, calentar de 3 a 5 minutos, agregue los trozos de cerdo sofríalos hasta que estén dorados, luego agregue los de pollo, los revuelve y los deja freir 5 minutos. Agregar la cebolla, el ajo y los pimentones, revuelva todo bien y deje por 2 minutos. Añada el arroz,, el azafrán, la sal y pimienta y deje freir otros 2 minutos. Adicione el caldo y deje cocinar por 15 minutos. Agregue las habichuelas y los camarones sin remover y deje que la olla de arroz haga el resto. Agregue unas gotas de limón.
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Continuamos con ejercicios de perfeccionamiento
He has needed my help = Él ha necesitado mi ayuda
He is needing my help = Él está necesitando mi ayuda
He had need my help = Él había necesitado mi ayuda
He was needing my help = Él estaba necesitando mi ayuda
That boy has named al the towns of Paraguay = Ese niño ha nombrado todas las ciudades de Paraguay
That boy is naming all the towns of Colombia = Ese niño está nombrando todas las ciudades de Colombia
She had washed my shirt = Ella había lavado mi camisa
She has washed my shirt = Ella ha lavado mi camisa
She was wasshing my shirt = Ella estaba lavando mi camisa
PREVENCIÓN DE LA ANOREXIA EN LA ADOLESCENCIA
Escrito por Hugo González Núñez. licenciado en farmacia
Revisado por el doctor Pablo Rivas, especialista en medicina interna
*La mayoría de los casos de anorexia se dan en mujeres con edades comprendidas entre los 14 y los 18 años. Jóvenes que han recibido un falso mensaje que ensalza la delgadez como la representación del éxito, la felicidad, lo correcto y lo natural. El deseo de cambiar el aspecto físico no implica que se padezca una enfermedad mental, pero si incrementa las posibilidades de desarrollar un trastorno alimentario cuando se convierte en una obsesión y se adoptan conductas inapropiadas. La adolescencia es una etapa especialmente vulnerable porque la personalidad no está suficientemente formada, de ahí la importancia de establecer programas de prevención de la anorexia, para evitar el desarrollo de este y otros trastornos alimentarios.
*Los educadores en contacto con adolescentes juegan un papel muy importante en la detección precoz de los trastornos alimentarios, y deben avisar a los familiares si observan alteraciones emocionales o cambios en el comportamiento o el aspecto físico de los jóvenes.
*Si el jóven necesita perder peso por motivos de salud, debe hacerlo siempre bajo control médico y con el conocimiento de los padres. Si estos observan que el deseo de perder peso está injustificado, o que el jóven empieza a reducir sin motivo la cantidad de comida, deben consultar inmediatamente con un especialista.
*Losd familiares deben evitar hacer comentarios despectivos sobre el aspecto físico de otras personas. Se puede criticar una mala acción o el mal carácter de alguien, pero burlarse de su fealdad o gordura.
*En esta misma línea, se debe enseñar al adolescente a valorar las virtudes de los otros en vez de juzgarlos por su aspecto físico.
*Favorecer la integración y convivencia entre personas procedentes de distintos ámbitos sociales y culturales. ayuda al adolescente a comprender que ser diferente no significa ser peor ni mejor.
*Potenciar su autoestima para que valore sus cualidades y capacidades y no se avergüense de sus limitaciones.
*Un ambiente familiar positivo, sin caer en la sobreprotección, proporciona al adolescente la seguridad y el apoyo necesario para superar sus problemas.
ASOCIACIONES DE AYUDA CONTRA LA ANOREXIA EN COLOMBIA
*Federación Médica - Colombia
* Instituto Colombiano de Bienestar Familiar (ICBF)
*programasequilibrio.com
UBICACIÓN DE BOSNIA Y HERZEGOVINA EN EUROPA
VIDEO YOUTUVE WSARAJEVO, WALKING TOUR 2023, NEW, WE LOVE THIS CITY BOSNIA HERZEGOVINA TRAVEL GUIDE MUST VISIT Editado y publicado por Mai Walking Tours
Bosnia está ubicado en Europa Central, al norte, oeste y sur limita con Croacia, al este con Servia, con Montenegro al este y sur y con el mar Adriático al suroeste; idiomas oficiales: bosnio serbio y croata, tiene una superficie de 51 mil 197 kilómetros cuadrados con una población de 4 millojes de habitantes, moneda oficial Marco bosnioherzegovino; prefijo telefónico +387. La economía se basa en exportación de asientos para automóviles, electricidad, madera procesada, aluminio y muebles.Su capital es la ciudad de Sarajevo, se encuentra a 500 metros sobre el nivel del mar, tiene una superficie de 142 kilómetros cuadrados con una población de 300 mil habitantes. Los principales sitios turísticos son: Puente Latino, Biblioteca Nacional, Fuente Sebilj en Bascarsija, Mézquita Gazl Husrev Beg y Sinagoga de Sarajevo.
BANDERA DE BOSNIA HERZEGOVINA
SISTEMA SOLAR
La distancia de los planetas de menor a mayor con respecto al sol es la siguiente:
Mercurio 58 millones de kilómetros
Venus 108 millones de kilómetros
Tierra 150 millones de kilómetros
Marte 228 millones de kilómetros
Júpiter 778 millones de kilómetros
Saturno Mil 427 millones de Kilómetros
Urano dos mil 871 millones de kilómetos
Neptuno cuatro mil 497 millones de kilómetros
Plutón 5 mil 916 millones de kilómetros
LA MAJESTAD DE LA JUSTICIA VIOLENTADA POR LA CORRUPCIÓN
La profesión del derecho (Abogado) y el idioma Latín son aportes culturales de la civilización romana.
Lástima que la carrera del derecho siendo digna cuando se defiende a un inocente, paradójicamente sea la más cochina de todas las profesiones cuando se utiliza para defender un delincuente o para hacer trampas con alianza de algunos corruptos Magistrados, Jueces, Fiscales, secretarios y demás funcionarios de la rama judicial incluyendo la administrativa.
Por estos canallas hay miles de inocentes en la miseria económica, otros privados de su libertad y otras personas embargadas injustamente.
Además, tienen sueldos mensuales millonarios, con frecuencia hacen paros judiciales y no trabajan las ocho horas. Sólo piensan en el dinero fácil.
VIDEO YOUTUBE FLOR DE BULEVAR - EL CABALLERO GAUCHO - DISCOS FUENTES
Editado y publicado por Discos Fuentes Edimúsica
